Foto- en trainingslog Flapdrol

[flapdrol]

Ik heb eigenlijk van begin af aan al zo getraint, en nu vind ik het fijner dan de normale grip.

[inferno_0666]

Ik zal vanaf nu af aan meerdere filmpjes posten, niet alleen bankdrukken maar ook andere oefeningen.
Ik zal ook voortaan 5x5 doen met benchpress en proberen elke week 2,5kg te verhogen.
En over de suicide grip, ik vind het op die manier heel erg fijn, als ik mijn duim erom heen doe voelt het alsof het niet klopt.

Als die stang uit je handen glipt valt de hele zooi op jou borstkas. Daar zijn voldoende clips van op YouTube. Wanneer dat gebeurt dan voelt het pas echt alsof het niet klopt.

[rain]

Ok, jouw keuze.
Maar we hebben je gewaarschuwd, zeker als je straks zwaarder gaat benchen.

[flapdrol]

Als die stang uit je handen glipt valt de hele zooi op jou borstkas. Daar zijn voldoende clips van op YouTube. Wanneer dat gebeurt dan voelt het pas echt alsof het niet klopt.

Jep, heb zelf al veel van zulke clipjes gezien. Het is niet dat ik het niet eens probeer om de normale grip te doen maar het voelt gewoon niet goed...
Ik zal het zeker blijven proberen.
Maar niet alleen bij benchpress hou ik mijn grip zo, bij meerdere oefeningen ook zoals ; dippen, pullups, pulldowns, mp.

[rain]

Jep, heb zelf al veel vazware ke clipjes gezien. Het is niet dat ik het niet eens probeer om de normale grip te doen maar het voelt gewoon niet goed...
Ik zal het zeker blijven proberen.
Maar niet alleen bij benchpress hou ik mijn grip zo, bij meerdere oefeningen ook zoals ; dippen, pullups, pulldowns, mp.

..maar daarbij(op mp na)loop je geen risico op zware verwondingen.

[inferno_0666]

Jep, heb zelf al veel van zulke clipjes gezien. Het is niet dat ik het niet eens probeer om de normale grip te doen maar het voelt gewoon niet goed...
Ik zal het zeker blijven proberen.
Maar niet alleen bij benchpress hou ik mijn grip zo, bij meerdere oefeningen ook zoals ; dippen, pullups, pulldowns, mp.

Bij de rugoefeningen is het ok. Bij duwende bewegingen weer niet. En ik hoop dat jij een helm draagt tijdens de mp. Proberen is niet goed genoeg, je moet het gewoon doen en nooit meer die suicide grip gebruiken.

Hoe stom kan iemand zijn, ongelooflijk! Hopelijk loopt er geen vrouw rond die zich door jou laat bevruchten!

[rain]

Bij de rugoefeningen is het ok. Bij duwende bewegingen weer niet. En ik hoop dat jij een helm draagt tijdens de mp. Proberen is niet goed genoeg, je moet het gewoon doen en nooit meer die suicide grip gebruiken.

Hoe stom kan iemand zijn, ongelooflijk! Hopelijk loopt er geen vrouw rond die zich door jou laat bevruchten!

Nu noemen ze hun kindje zeker geen 'Inferno'meer.

Die uitspraak vind ik wat ver gaan, maar dat geeft wel aan hoe dom het is om zo te (blijven)doen.
Je hoeft zelf niet lomp te zijn, iemand anders kan ook tegen je aan stoten per ongeluk.

[flapdrol]

Bij de rugoefeningen is het ok. Bij duwende bewegingen weer niet. En ik hoop dat jij een helm draagt tijdens de mp. Proberen is niet goed genoeg, je moet het gewoon doen en nooit meer die suicide grip gebruiken.

Hoe stom kan iemand zijn, ongelooflijk! Hopelijk loopt er geen vrouw rond die zich door jou laat bevruchten!

You mad bro?
Oke inferno ik ga voortaan normale grip gebruiken...

[flapdrol]

btw, vandaag film ik mijn deadlifts op en upload ik hier.

[NickP]

Mooizo, ben benieuwd!
En inferno bedoeld het niet verkeerd, maar met zachte woorden ga je het zeker niet aanpassen. Stel je eens voor je bent een zwaar gewicht aan het benchen en BAM stang op je borstkas, met een beetje pech rolt hij richting je hoofd en heb je 60!? kg in je keel..

[Dexie]

Mooizo, ben benieuwd!
En inferno bedoeld het niet verkeerd, maar met zachte woorden ga je het zeker niet aanpassen. Stel je eens voor je bent een zwaar gewicht aan het benchen en BAM stang op je borstkas, met een beetje pech rolt hij richting je hoofd en heb je 60!? kg in je keel..

Hou je niet van een barbell ín je keel? trollface.jpg

[rain]

Hou je niet van de baard ín je keel? trollface.jpg

Komt vanzelf dexieman,nog even geduld.

[Dexie]

Komt vanzelf dexieman,nog even geduld.

Ow die heb ik al, nu nog op me keel ipv erin, kusje erop? Grappendief!!!!111!

[flapdrol]

Wat een gedoe vandaag
Ik was alleen aan het trainen, dus niemand kon mijn deadlifts opnemen...
Toen aan iemand in de gym gevraagd of die het kon opnemen, ik schaamde me zo erg.

[flapdrol]

Ik zal vanavond weer reageren moet er nu vandoor.
Zeg maar wat jullie ervan vinden.