Ik heb eigenlijk van begin af aan al zo getraint, en nu vind ik het fijner dan de normale grip.
Foto- en trainingslog Flapdrol
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Originally posted by flapdrol View PostIk zal vanaf nu af aan meerdere filmpjes posten, niet alleen bankdrukken maar ook andere oefeningen.
Ik zal ook voortaan 5x5 doen met benchpress en proberen elke week 2,5kg te verhogen.
En over de suicide grip, ik vind het op die manier heel erg fijn, als ik mijn duim erom heen doe voelt het alsof het niet klopt.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by inferno_0666 View PostAls die stang uit je handen glipt valt de hele zooi op jou borstkas. Daar zijn voldoende clips van op YouTube. Wanneer dat gebeurt dan voelt het pas echt alsof het niet klopt.
Ik zal het zeker blijven proberen.
Maar niet alleen bij benchpress hou ik mijn grip zo, bij meerdere oefeningen ook zoals ; dippen, pullups, pulldowns, mp.
Comment
-
Originally posted by flapdrol View PostJep, heb zelf al veel vazware ke clipjes gezien. Het is niet dat ik het niet eens probeer om de normale grip te doen maar het voelt gewoon niet goed...
Ik zal het zeker blijven proberen.
Maar niet alleen bij benchpress hou ik mijn grip zo, bij meerdere oefeningen ook zoals ; dippen, pullups, pulldowns, mp.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by flapdrol View PostJep, heb zelf al veel van zulke clipjes gezien. Het is niet dat ik het niet eens probeer om de normale grip te doen maar het voelt gewoon niet goed...
Ik zal het zeker blijven proberen.
Maar niet alleen bij benchpress hou ik mijn grip zo, bij meerdere oefeningen ook zoals ; dippen, pullups, pulldowns, mp.
Hoe stom kan iemand zijn, ongelooflijk! Hopelijk loopt er geen vrouw rond die zich door jou laat bevruchten!I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by inferno_0666 View PostBij de rugoefeningen is het ok. Bij duwende bewegingen weer niet. En ik hoop dat jij een helm draagt tijdens de mp. Proberen is niet goed genoeg, je moet het gewoon doen en nooit meer die suicide grip gebruiken.
Hoe stom kan iemand zijn, ongelooflijk! Hopelijk loopt er geen vrouw rond die zich door jou laat bevruchten!
Die uitspraak vind ik wat ver gaan, maar dat geeft wel aan hoe dom het is om zo te (blijven)doen.
Je hoeft zelf niet lomp te zijn, iemand anders kan ook tegen je aan stoten per ongeluk.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by inferno_0666 View PostBij de rugoefeningen is het ok. Bij duwende bewegingen weer niet. En ik hoop dat jij een helm draagt tijdens de mp. Proberen is niet goed genoeg, je moet het gewoon doen en nooit meer die suicide grip gebruiken.
Hoe stom kan iemand zijn, ongelooflijk! Hopelijk loopt er geen vrouw rond die zich door jou laat bevruchten!
Oke inferno ik ga voortaan normale grip gebruiken...
Comment
-
Mooizo, ben benieuwd!
En inferno bedoeld het niet verkeerd, maar met zachte woorden ga je het zeker niet aanpassen. Stel je eens voor je bent een zwaar gewicht aan het benchen en BAM stang op je borstkas, met een beetje pech rolt hij richting je hoofd en heb je 60!? kg in je keel..
Comment
-
Originally posted by NickP View PostMooizo, ben benieuwd!
En inferno bedoeld het niet verkeerd, maar met zachte woorden ga je het zeker niet aanpassen. Stel je eens voor je bent een zwaar gewicht aan het benchen en BAM stang op je borstkas, met een beetje pech rolt hij richting je hoofd en heb je 60!? kg in je keel..
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment