Tweet
Enorm verschil! Die riem moet zeker flink worden aangetrokken, of niet? 
-
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
-
Niet te hard......anders schijt ie zijn broekie vol
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
ahah ja robbie!!!:P. Ik zeur indd veel ahaha.
ja pff broeken vallen steeds van me reet af nu, kleding losser. Dat is wel kut gevoel:P
Comment
-
Je had een wijf moeten zijn echt....naja zelfs die zeuren niet eens zo erg :POriginally posted by talalelh15 View Post
Je kan toch bretels dragen?Kunnen best sexy zijn?
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
nice work, is dit een foto van toen je leeg getrokken was of tijdens het leegtrekken of doen jullie helemaal niet aan leeg trekken?Make it happen, shock everyone!Comment
-
Lekkere vooruitgang Talal!Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave TateComment
-
ahah rob toch, is ook wel zwaar voor mij he. Zeker met me thuissituatie, dan is een positieve houding soms moeilijk vol te houden. / gip nee volgens mij niet aan leeg trekken. Ben je denk ik als naturel erg gevoelig voor dus we doen het voor zover ik weet slow and steady.Comment
-
bruut hoor complimenten!
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View Post
haha okey, dan heb je 't nog redelijk 'makkelijk' gehad. maar ziet er goed uit.
ik ben inmiddels als 2/3 weken al helemaal aan het leeg trekken en daarvoor low carb gedaan, dus met laden wordt 't een feest. vocht eruit en een schiet gebedje doen voordat we op gaan
cya over anderhalve week. weet je ook al welke tan je neemt?
poseerslipje al gekocht? muziek?Make it happen, shock everyone!Comment
-
Leeg trekken heeft in jou geval geen zin, tis al zwaar genoeg, naja misschien als je vol in de kuur had gezeten wel, maar dan is alles makkelijk vol te houdenOriginally posted by talalelh15 View Post
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Geweldig om te zien wat een progressie je hebt gemaakt. Ik denk dat dit genoeg mensen hier motiveerd. Nog veel succes met de laastse voorbereidingen. Wat is je gewicht nu en je bf%?
Succes!Benchpress: 1x110 Deadlift: 1x215 Squat 1x150Comment
-
Staat er goed bij pikkebaas. Respect.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Thnx!Originally posted by JGP91 View Postbruut hoor complimenten!
Lol het woord makkelijk kan je echter niet gebruiken, zelfs niet tussen aanhalingstekens. Ik brand als het ware wel alle carbs op. En als je kijkt naar bijvoorbeeld me schema met hoeveel ik stage en werk ik nog erbij doe incl al me trainingen dat is het echt niet makkelijk. Verder komen er ook nog andere dingen bij als reizen/geen steun van thuis enzo. Ik betaal alles uit me eigen zak.Originally posted by gain is pain View Posthaha okey, dan heb je 't nog redelijk 'makkelijk' gehad. maar ziet er goed uit.
ik ben inmiddels als 2/3 weken al helemaal aan het leeg trekken en daarvoor low carb gedaan, dus met laden wordt 't een feest. vocht eruit en een schiet gebedje doen voordat we op gaan
cya over anderhalve week. weet je ook al welke tan je neemt?
poseerslipje al gekocht? muziek?
Dus never dat je zou kunnen zeggen dat dit makkelijk is voor me.
Ik krijg de tan van mascha voor zover ik weet, poseerslip koop ik a.s zondag in Den haag. Muziek heb ik wel al en posseerroutine.
Slaappatroon zit redelijk goed, denk dat ik gemiddeld 8 a 9 uur slaap maar word wel vaak wakker om te plassen helaas.Originally posted by inferno_0666 View PostLukt dat dan nog in deze fase?
En dan ook nog van die holle wangen zeker. Hoe zit het met jou slaappatroon?
Dat is mooi om te horen man. Gewicht weet ik niet en maakt me niet uit. Bf zat rond de 6%.Originally posted by HristoNilmar View Post
Thnx!Originally posted by Kevster View PostComment
-
Hier nog foto'tje van de voorkant. Hield wel wat vocht vast vond ik zelf maar goed dat gaat er volgende week wel uit.
Comment
-
Antwoord op Naruto's logRedelijk verkouden, dus van meeste oefeningen maar 1 set gedaan en wat meer RIR / intensiteit wijs in de pocket overgehouden.
Training B...18 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...1 week geleden -
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 weken geleden -
Who can block the trump presidency?2 weken geleden
Comment