Flex cup 2012 Junioren D klasse log

[sjoerdiezee]

1,2% gezakt in hoeveel tijd? In ieder geval zeker netjes, waar sta je nu op Talal? Jij traint in Rotterdam toch ofniet?

[talalelh15]

1,2% gezakt in hoeveel tijd? In ieder geval zeker netjes, waar sta je nu op Talal? Jij traint in Rotterdam toch ofniet?

In een week. Na 2 weken geen vet verloren. Volgens mij 8 a 9% ergens.

Ja in rotterdam, in de buurt. Dorpje in de buurt.

[sjoerdiezee]

Goed bezig man! Dus de vaart zit er weer in. Ben benieuwd naar de final results!!

[talalelh15]

Ja dat ben ik oook .

Er is nieuws over de strepen.......er waren geeen strepen! XD. Daar ging me reputatie die ik niet had.

[Faabjan]

Wanneer ga je foto's online zetten hoe je er nu bijstaat?

[Patriciaaa]

Ja dat ben ik oook .

Er is nieuws over de strepen.......er waren geeen strepen! XD. Daar ging me reputatie die ik niet had.

Hahahahahaa je hebt je boxer gecheckt?
Want hoop niet dat jij je borst bedoelt? Tenzij je daar bruine strepen had,....

[talalelh15]

Wanneer ga je foto's online zetten hoe je er nu bijstaat?

weet ik niet. Is ook neit zo relavant toch.

@ patriciaa ahahah ja heb het gecheckt hahahah en die op me borst zitten er gelukkig nog wel.

[lucky_luc]

whaha kan gebeuren :d

[Robbie1970]

Hahaha ftw! dan werk je je pas 'uit de naad' en ga je echt tot het 'gaatje'.

Voorbij het gaatje zelfs

[talalelh15]

Ff update dan maar.

Vandaag had ik eigenlijk stage maar heb me ziekgemeld. Voelde me heel erg moe gister tijdens benentrainen en kon niet me volle 100% geven. Word wel steeds meer tevreden met 1 been en de andere niet :P.

Vandaag gewoon om 6 uur cardio gedaan en dat ging goed, eten gaat ook goed. Vind het nog steeeeeds heel langzaam gaan, maar goed :P. Vandaag heb ik op het lijstje staan:

1. poseren
2. Poseeroefeningen uitzoeken en printen
3. muziek uitzoeken en branden
4. cardio+buik savonds
5. eten maken voor volgende dag
6. boodschappen.

Vroeg slape en morgen bij Mascha weer trainen.

[gain is pain]

Ff update dan maar.

Vandaag had ik eigenlijk stage maar heb me ziekgemeld. Voelde me heel erg moe gister tijdens benentrainen en kon niet me volle 100% geven. Word wel steeds meer tevreden met 1 been en de andere niet :P.

Vandaag gewoon om 6 uur cardio gedaan en dat ging goed, eten gaat ook goed. Vind het nog steeeeeds heel langzaam gaan, maar goed :P. Vandaag heb ik op het lijstje staan:

1. poseren
2. Poseeroefeningen uitzoeken en printen
3. muziek uitzoeken en branden
4. cardio+buik savonds
5. eten maken voor volgende dag
6. boodschappen.

Vroeg slape en morgen bij Mascha weer trainen.

ghehe niet naar stage kunnen maar wel kunnen trainen welke stage plek heb je (A) ga ik ze effe op bellen

[talalelh15]

ghehe niet naar stage kunnen maar wel kunnen trainen welke stage plek heb je (A) ga ik ze effe op bellen

jah ben echt verschikkelijk moe gewoon en heb ook nog wat andere kleine probleempjes die weer opkomen en waardoor mijn hoofd gewoon ronduit vol zit. Het enige wat ik daar aan kan doen is er niet aan denken en dat is moeilijker gezet dan gedaan. Robbie helpt me meestal wel daar doorheen te denken gelukkig. Ik ga nu ook weer ff verder slape tot 12 uur en daarna weer eten. Dan ben ik iig goed uitgerust.

[inferno_0666]

jah ben echt verschikkelijk moe gewoon en heb ook nog wat andere kleine probleempjes die weer opkomen en waardoor mijn hoofd gewoon ronduit vol zit. Het enige wat ik daar aan kan doen is er niet aan denken en dat is moeilijker gezet dan gedaan. Robbie helpt me meestal wel daar doorheen te denken gelukkig. Ik ga nu ook weer ff verder slape tot 12 uur en daarna weer eten. Dan ben ik iig goed uitgerust.

Doet me denken aan de documentaire I Want To Look Like That Guy. Die Sturart was ook steeds moe tijdens de laatste weken van zijn wedstrijfvoorbereiding en nam vaak een dutje overdag.

[gain is pain]

jah ben echt verschikkelijk moe gewoon en heb ook nog wat andere kleine probleempjes die weer opkomen en waardoor mijn hoofd gewoon ronduit vol zit. Het enige wat ik daar aan kan doen is er niet aan denken en dat is moeilijker gezet dan gedaan. Robbie helpt me meestal wel daar doorheen te denken gelukkig. Ik ga nu ook weer ff verder slape tot 12 uur en daarna weer eten. Dan ben ik iig goed uitgerust.

ken 't, ben de laatste 3 dagen ook erg 'down' aan het worden....

[Robbie1970]

jah ben echt verschikkelijk moe gewoon en heb ook nog wat andere kleine probleempjes die weer opkomen en waardoor mijn hoofd gewoon ronduit vol zit. Het enige wat ik daar aan kan doen is er niet aan denken en dat is moeilijker gezet dan gedaan. Robbie helpt me meestal wel daar doorheen te denken gelukkig. Ik ga nu ook weer ff verder slape tot 12 uur en daarna weer eten. Dan ben ik iig goed uitgerust.

beetje 5-htp nemen
Problemen zijn niet goed, zorg dat je er iets leuks tegenover zet anders ga je er alleen maar onder lijden, stress moet je voorkomen al is dat makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk....kan wel zeggen dat je pure chocola moet nemen met blauwe bessen maar lijkt me even geen goed plan