Wereld van verschil vergeleken met hoe je eruit zag in je eerdere foto's. In positieve zin. Gaat erg goed, zo te zien!
Flex cup 2012 Junioren D klasse log
Collapse
X
-
Erg droog. Ook een mooie smalle waist icm bovenlichaam.
Enigste wat ik.denk dat beter kan is iets meer massa, je hoofd op de pic is groot tov middel.( no offence)
Waarschijnlijk heb ik een verkeerd beeld van hoe bodybuilders eruit zien.
Maarja, ik moet niet lullen want zon fysiek heb ik voorlopig nog niet. Erg knap.Last edited by Nocerino; 20-11-2012, 19:17."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
Meer massa is altijd beter he. Maar gaat mij erom dat ik er goed uit zie op het podium tov de andere mensen in mijn klasse. Dus op basis van klasse moet je winnen en niet op basis van de andere klasses. En je moet je ook bedenken dat ik naturel ben he, dus om heel droog naturel te worden is super hard werken.
@ derest Dankjulliewel . Doet me weer goed.
Net weer 45 minuten rug+ uurtje cardio gedaan. Heavy shit echt. Straks nog ff half uur poseren en dan slape en morgenochtend om 6 uur weer cardio.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...-
Kanaal: Trainingslogjes
19 uur geleden -
-
door AndrewGichols@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door bufankaHow can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door enroutechnologiesIntegrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...
-
Kanaal: Even voorstellen...
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door bufankaSudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...1 week geleden -
door sportsbyteThe IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment