Tweet
Shit just got serious.
-
-
Owja, en om hierop terug te komen: Kevin af en toe een bitchslap geven dattie niet te fanatiek moet zijn.Originally posted by scoobydoo View Post
Één bodybuilder kan meer eieren eten dan tien kippen kunnen leggen.Comment
-
Haha!Originally posted by suusje86 View Post
Im in. Ik volg!~ Rookworst zonder R is ook worst ~Comment
-
-
hahaha, heerlijk.
The power of indoctrinatie!
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Of, indien je ze niet beaamt, het fout hebt natuurlijkOriginally posted by scoobydoo View Post
.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Als je 2 dagen moet alternaten dan heb je al 2 schema's nodig. Als je die dagen dan ook nog eens je maaltijden wilt afwisselen dan is het altijd verstandig om dat netjes op papier te zetten. Laat mevrouw daar ook nog eens fucking handig in in dan. Ze puzzelde de macro's nog beter in elkaar als ik.
Ergo: Keuken behangen met schema's.
(mijn keuken ziet er overigens vrijwel hetzelfde uit, UD2 op de ene kant, bulk op de andere kant.)The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Mooi, die Suusje86 komt er wel.
Comment
-
Prachtig... en dan zeggen ze dat ik erg ben met mijn keukenweegschaal
ik zal nooit meer zeggen dat ik geen buikspieren hebComment
-
Voedingsschemas maken, diepvries vol met 100gr 200gr etc zakjes. Zelfs mn broden in de exacte sneden voor een dag. Mijn keukenweegschaal moet ook hard werken iedere dag (L)! Scheelt een hoop werk als je je voorwerk doet.. Blijft er meer tijd voor trainen over
Comment
-
Wat een discipline!
Krijgen we ook nog een foto van de keukenweegschaal of zit dat er niet in haha?~ Rookworst zonder R is ook worst ~Comment
-
succesWanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
Post je ook je voedingsschema?? Ben ik erg benieuwd naar en hoop er wat dingetjes uit af te kijken/jatten...Comment
-
Succes, aan je foto te zien heb je al een streeffysiek voor de meeste vrouwen bereikt, benieuwd naar het eindresultaat.
@dinkytiy, nice arm ;0Comment
-
Succes.
Altijd chill om vrouwen te zien die niet bang zijn voor gewichten."Straight outta gym"Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...2 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...3 weken geleden
Comment