Pescatore UD2 logje

[pescatore]

Heb nog nooit hardcore gebulkt... Onderhoud is rond 2800.

7000!? Poeh...

[pescatore]

Kak! Net thuis, na 8 spa blauw ofzo toch nog 8-9 flesen bier gedronken. Teleurstellend, maar als je dan toch wilt loggen dit dan ook maar, ga er geen hypocriet verhaal van maken. Einde seizoen feestje bbq ding op t voetballen, wilde niet flauw zijn/heb mezelf uiteindelijk overgehaald. Toch een soort nederlaag. No excuses. Achter me laten, stoïcijns verder gaan.

[Iron Mind]

Kak! Net thuis, na 8 spa blauw ofzo toch nog 8-9 flesen bier gedronken. Teleurstellend, maar als je dan toch wilt loggen dit dan ook maar, ga er geen hypocriet verhaal van maken. Einde seizoen feestje bbq ding op t voetballen, wilde niet flauw zijn/heb mezelf uiteindelijk overgehaald. Toch een soort nederlaag. No excuses. Achter me laten, stoïcijns verder gaan.

Goed, ik kan je nu voor de grap de grond in boren, maar uiteraard doe ik dat niet .

Erg goed dat je gewoon eerlijk tegen jezelf bent en geen excuses bedenkt, maar gewoon je verantwoording neemt naar en voor jezelf. Zelfevaluatie en jezelf kritisch durven bekijken is een goede eigenschap! Zelfevaluatie zal je uiteindelijk het dichtst(e) bij je eigen doelen brengen..

Als je er dan maar genoten van hebt en weer even een mentale boost heb gekregen om door te gaan de komende weken.

Succes!

[Teddek]

Waarom teleurstellend, je hebt er nooit minder om gedopt en het is altijd een bewuste keuze geweest.

[pescatore]

Goed, ik kan je nu voor de grap de grond in boren, maar uiteraard doe ik dat niet .

Erg goed dat je gewoon eerlijk tegen jezelf bent en geen excuses bedenkt, maar gewoon je verantwoording neemt naar en voor jezelf. Zelfevaluatie en jezelf kritisch durven bekijken is een goede eigenschap! Zelfevaluatie zal je uiteindelijk het dichtst(e) bij je eigen doelen brengen..

Als je er dan maar genoten van hebt en weer even een mentale boost heb gekregen om door te gaan de komende weken.

Succes!

Wat een positief mens ben je toch WPB . Mja, had me voorgenomen 8 weekjes strak te zijn qua voeding maar was min of meer mijn afscheid. Was erg gezellig werd er een beetje in meegezogen uiteindelijk. Probeerde nog wel mijn Spa blauw lijn door te trekken maar helaas gefaald. Geen ramp, wel zonde natuurlijk.

Normaal heb ik er geen issues mee maar na een halve week depleted rond te lopen vind ik het wel verrot het in beetje in de war te schoppen.

Waarom teleurstellend, je hebt er nooit minder om gedopt en het is altijd een bewuste keuze geweest.

Ik snap niet zo goed wat je nou zegt ?

[Teddek]

Je hebt toch altijd aangegeven dat je bier drinkt

[pescatore]

True, maar UD2 maakt het wel wat ingewikkelder. Past nog minder goed zeg maar.

[pescatore]

Benchpress
3 x 5 x 90

Chin ups
3 x 8 x 10 kg verzwaard

Incline Bench
3 x 5 x 70

Bor
3 x 5 x 40

Squat
3 x 5 x 100

RDL
3 x 5 x 80
(niet max maar merk dat ik beter ga wanneer ik volledig controle heb over het gewicht)

Calf raise
3 x 5 x 140

MP
3 x 5 x 50

Cgbp
3 x 5 x 70

Hammer curl
3 x 5 x 16

Was ff zoeken naar gewichten in t nieuwe schema met reps, supersets en gewicht. Sommige onderdelen zit zeker rek in zoals squat, bor en de presses. Al met al een prima training. Nu ff wat rijst met kip wegwerken en dan gaan we eens een filmpje/serie/docu uitzoeken. Morgen lekker he-le-maal niks

[Nocerino]

Goeie bp.

[pescatore]

Tnx. Sinds ik de kontridder-rom gebruik maak ik op de bp echt sprongen

[LazarAngelov]

Sterke borst! Succes met je UD2.

[pescatore]

Sterke borst! Succes met je UD2.

Tnx m8. Is wel raar trouwens, optisch zou ik bijna zeggen dat mijn borst achterloopt tov schouders/rug. Maar is wellicht wel mn sterkste onderdeel inderdaad.

[Iron Mind]

Tnx m8. Is wel raar trouwens, optisch zou ik bijna zeggen dat mijn borst achterloopt tov schouders/rug. Maar is wellicht wel mn sterkste onderdeel inderdaad.

Inderdaad nette training ondanks je alcohol inname.

Sterke BP,

ja daar zit soms toch geen logica in. Ik vermoed dat het met je lichaamssamenstelling te maken heeft, verschil in armen, torso, spieraanhechtingen etc waardoor je bijv. sterker bent in de bench dan bijv. barbell row terwijl borst meer achter lijkt te liggen dan je rug. Maakt op zich geen reet uit natuurlijk

[Nocerino]

Kontridder, we're all witness. Hier tekst invoeren.

[pescatore]

Inderdaad nette training ondanks je alcohol inname.

Sterke BP,

ja daar zit soms toch geen logica in. Ik vermoed dat het met je lichaamssamenstelling te maken heeft, verschil in armen, torso, spieraanhechtingen etc waardoor je bijv. sterker bent in de bench dan bijv. barbell row terwijl borst meer achter lijkt te liggen dan je rug. Maakt op zich geen reet uit natuurlijk

Gewoon kwestie van gaan en niet zeuren. Vanmiddag nog uiltje geknapt, voldoende drinken dan komt t wel in orde. Het is ook niet dat ik helemaal naar de tyfus was gisteren. Maar topfit vandaag was ook anders.

Kontridder, we're all witness. Hier tekst invoeren.

Hier tekst invoeren was zo briljant