Reaching A-Status

[antma]

Daar heb je wel een punt inderdaad. Beter dan dat ze helemaal niet kijken.
Maar met uitgaan als ik er niet bij ben gaan ze soms aan der zitten. Dat gaat te ver imo. Moeten ze ook zeker niet doen wanneer ik er bij ben.

Jouw vrouw zegt dan toch oprotten neem ik aan? Gaan ze door..dan stap ik ook in.

[diasog]

Bedankt mannen!

@diasog

Ik ben juist super trots dat iedereen kijkt en whatever ze nog meer denken / willen doen.
Jaloezie e.d. zit er bij ons allebei niet in en we weten na 10 jaar precies hoe en wat.

Vraag maar aan Quibus welke foto's zijn vrouw van Lisanne krijgt haha!

Je kunt ook zeer zeker trots zijn op zo'n vrouw! Good luck!

@Quibus jazeker doet ze dat maar sommige willen niet altijd stopen je kent dat soort types wel..

[NickP]

eeuhh waar waren we ook alweer, ojah in maarten zn log

OT
Zou je nog een linkje van je instagram kunnen sturen? Ben hem ff uit het oog verloren. pagina 91 zat in mn gedachten maar kan hem daar niet vinden dus zal de verkeerde zijn.

Vrouwlief ziet er goed uit, gaat hard met jullie beiden.

[resike]

Uhhhh gefeliciteerd!

[Iron Mind]

Gefeliciteerd Lis en jij M met Lis natuurlijk.

Lis, gaat echt top. En jijzelf ook natuurlijk.

Fucking dreamteam.


Wedden dat je taart hebt gegeten, dikke

Xxx

[Rickbeen]

Gefeliciteerd he met je vrouwtje

[blocktoblock]

Net rug gedaan en dat was weer lekker.

Veel knijp en vasthoud werk wat resulteerde in berg bloed in mijn hele rug,maar vooral mijn lats zaten bom vol.

rack pulls
10 x 100
10 x 150
10 x 200
05 x 250
05 x 270
05 x 280
01 x 300

incline wide pull down SS seated wide grip cable rows
4 sets - 10 reps - full stack + 44 kilo aan DB's

1 arm high cable stretch row
4 sets - 10 reps

1 arm seated row
4 sets - 10 reps

underhand machine rows
3 sets - 10 reps

wide grip pull downs
3 sets - 10 reps

cgbp
4 sets - 10 reps

rope push down
4 sets - 10 reps

db kickbacks
4 sets - 10 reps.

met een erg moe,maar voldaan gevoel de gym verlaten en nu tijd voor een flinke maaltijd!

Lisanne is vandaag jarig en is 35 geworden en qua shape is zo zoveel beter dan de meeste 20 jarige!
Dat ass & quads - Milf

Das toch geen ass man, no offence

[generation_iron]

Ieder zijn smaak toch!

Jullie zien er top uit, fit couple

[Mvos]

Je kunt ook zeer zeker trots zijn op zo'n vrouw! Good luck!

Ik ben zeker trots op haar en helemaal gezien het feit wat ze een half jaar geleden heeft doorgemaakt!

eeuhh waar waren we ook alweer, ojah in maarten zn log

OT
Zou je nog een linkje van je instagram kunnen sturen? Ben hem ff uit het oog verloren. pagina 91 zat in mn gedachten maar kan hem daar niet vinden dus zal de verkeerde zijn.

Vrouwlief ziet er goed uit, gaat hard met jullie beiden.

Thanks maat- Instagram

[IMG]
Uhhhh gefeliciteerd!

Gefeliciteerd Lis en jij M met Lis natuurlijk.

Lis, gaat echt top. En jijzelf ook natuurlijk.

Fucking dreamteam.


Wedden dat je taart hebt gegeten, dikke

Xxx

Gefeliciteerd he met je vrouwtje

Jullie zien er top uit, fit couple

Bedankt mannen ,maar ik heb geen taart op!
Neem haar zaterdag wel mee uit eten,...sushi uiteraard

[Mvos]

Vanmorgen vroeg even 50min LIT gedaan op de fiets.

vanmiddag na het werk is het tijd voor schouders en hamstrings.

Ik zie wel veranderingen in mijn lichaam ,maar de weegschaal blijft nu al 1,5 week op hetzelfde gewicht staan.
Waarschijnlijk morgen mijn voeding verhogen icm wat meer cardio.

[inferno_0666]

Goedemorgen en nog van harte gefeliciteerd met de dame des huizes!

Ik kan jullie vertellen dat het op de foto lijkt alsof er 10kg minder aan hangt, dat geldt voor zowel MVos als zijn vrouwtje. In het echt ziet het er veel voller uit.

[generation_iron]

Waarom voeding èn cardio verhogen? Die extra inname fiets je er dan toch weer van af?

[niet_hier]

Lisanne is vandaag jarig en is 35 geworden en qua shape is zo zoveel beter dan de meeste 20 jarige!

Sterrenbeeld stier: dat zijn de doorzetters. Gefeliciteerd.

Dat ass & quads - Milf

Jij kunt het weten.

mooie benen heeft ze man, nice =)
en gefeliciteerd alsnog

[Mvos]

Goedemorgen en nog van harte gefeliciteerd met de dame des huizes!

Ik kan jullie vertellen dat het op de foto lijkt alsof er 10kg minder aan hangt, dat geldt voor zowel MVos als zijn vrouwtje. In het echt ziet het er veel voller uit.

Bedankt maat,

zie ik je morgen nog?
ik ben er om 12 uur.

Waarom voeding èn cardio verhogen? Die extra inname fiets je er dan toch weer van af?

Ik reageer goed op cardio en wat we daar zouden verbranden eten we er extra bij.
hier is het waar mealtiming een verschil kan maken (in een kuur) en wat na wat test werk ,bij mij werkt.

Sterrenbeeld stier: dat zijn de doorzetters. Gefeliciteerd.

Bedankt maat,....zaterdag gaan we het nog ff vieren met uiteraard sushi

mooie benen heeft ze man, nice =)
en gefeliciteerd alsnog

Bedankt Reinier