Wolf's logjeee

[tik_tok]

Weer een cm van je buik af.. geweldig!. Sta je nog steeds onder begeleiding van rene? En wat is je doel?

[Wolff]

Weer een cm van je buik af.. geweldig!. Sta je nog steeds onder begeleiding van rene? En wat is je doel?

Yes loop nog steeds bij Rene,
Euhmm mij doel is voor nu om een lager VP % te krijgen ( buikje weg )

Daarna ga ik wel kijken of ik wil bulken.

[Wolff]

Vandaag lekker chest/shoulder dagje gehad,
Neefje was mee dus lekker hard aangepakt,

Ook PR gezet met 8x90kg op de bench ^^

[tik_tok]

Gefeliciteerd met je PR Wolff!

Is er een reden waarom je niet hele trainingen logt?

[Wolff]

Gefeliciteerd met je PR Wolff!

Is er een reden waarom je niet hele trainingen logt?

Danku ,


Omdat ik de bijna altijd vergeet hoeveel kg ik iets heb gepakt :P

[tik_tok]

Oke ik noteer het gewoon in me telefoon. Alleen als tip je maakt daardoor je logje een stuk leuker voor jezelf en voor anderen. Zo kun je zien waar je nog op kunt verbeteren.. patronen herkennen etc. Eigenlijk precies waar een logje voor gemaakt is

[Wolff]

Even een update,

Ben nu weer bezig met een cut,
Stats zijn

114KG 109CM bij buik en 40CM bij nek,

Gym is nu een week dicht, omdat ze gaan verbouwen + allemaal nieuwe spullen

[Wolff]

Ow shit, al bijna een jaar geleden dat ik hier wat gepost heb
Maar weer eens een update.

Op het moment 94kg en ben dus in iets langer dan een jaar 36kg afgevallen.

Begon vorige jaar september met een schema van Dynobet maar ben toen in februari naar Fox Gym gegaan,
De sfeer daar is geweldig dus ook wordt ik door hun nu begeleid.

Me focus gaat nu meer richting de kant van powerlifting op in plaats van bodybuilding,
Zal eens kijken of ik weer wat kan loggen,

Wat foto's van de transformatie tot nu toe,.

https://www.instagram.com/p/1-IqLuyp...y=glenn_getfit = Begin foto + foto 22KG minder

https://www.instagram.com/p/7OBTtRyp...y=glenn_getfit = - 22KG foto + Foto van 11 weken geleden.

heb nog wel een lange weg te gaan maar we blijven doorgaan