Tweet
In!!! Succes kerel
-
-
Ik volg ook! Gaaf logje wordt dit zeker weten!
Succes man!In between obsessed periodsComment
-
En of ik volg! Succes kerel!Mangs wa, aait nichComment
-
Ik zie dat er de laatste tijd steeds meer bodynetters het podium op willen gaan. Gaaf om te zien.
Dat is ook een mooi doel. Zeker als je weet dat je in meer of mindere mate plankenkoorts hebt.
Succes!Comment
-
Succes man!Comment
-
Veel succes man!Comment
-
veel succes met je voorbereiding
. Super om te horen dat je ondanks je plankenkoorts toch het podium op wilt!
Mijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.htmlComment
-
Nice GI, ik volg je weg ernaartoe.
We hebben voortaan een hoop wedstrijd members
Ten goede van het forum.
Succes maatStats: 74kg at 11%
Vision: 85kg at 8%Comment
-
Ik kan mezelf helemaal vinden in je verhaal! veel succues ik volg
Een doel zonder een plan is slechts een wens.
Succes is het vermogen om keer op keer te falen zonder daarbij je enthousiasme te verliezen.Comment
-
Erg leuk die interesse en al die positieve reacties. Zo te lezen ben ik niet de enige met plankenkoorts Ik hoop dat het op dat moment niet te veel af te lezen is en dat ik me kan focussen op het poseren. We zullen zien.
Vanavond eerste training in het logje, schouders/triceps.. !Comment
-
Succes man! Ik volg
Winners are not those who never fail, but those who never quit!Comment
-
Succes kerel! Je doel van 75 kg wedstrijdgewicht ga je met gemak halen! Heb je een idee van je huidige vet% ?181 cm 85 kg 14%
Deadlift: 1*180 kg, Squat: 1*155 kg, Paused Bench: 1*110 kg, MP: 1*80 kgComment
-
Succes kerel ik volgDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Ik denk dat ik er wel aardig wat moeite voor moet doen hoor, maar het gaat lukken... puntOriginally posted by Arend-jan View Post
Vetpercentage vind ik moeilijk in te schatten. Mijn buik is op zijn grootst ooitmaar ik heb wel eens meer vet gehad op de borststreek. Ik denk dat het rond de 18/20 zit.Comment
-
Ik hoor het al.
Te weinig horizontale cardio gedaan afgelopen tijd
Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...12 uur geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...4 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...4 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...4 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....4 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...4 dagen geleden -
Comment