GI gaat weer loggen: hobbelweg naar flexcup 2015!

[rain]

De griepprik zal heus wel kunnen werken voor oudere en/of zwakkere mensen,maar op de 1e plaats is het imo geldklopperij.
Mijn dochter heeft vorig jaar de griepprik gehaald en is nog nooit zo ziek geworden als de dag na de vaccinatie.
Het is redelijk opvallend dat doktoren en geneeskundigen ver onder het gemiddelde zitten met het halen van een griepprik.

Zou dat toeval zijn of weten zij ook dat het -vaak-onnodig is?

[Lethal]

Het is eigenlijk heel begrijpelijk dat de griepprik niet werkt.
Een virus is dynamisch en verandert constant, en er zijn zoveel virussen die griep en griepachtige aandoeningen kunnen veroorzaken.
Alle virussen veranderen hun antigenen (een vaak toxische stof die de respons van een antistof ofwel antilichaam uitlokt) om herkenning door het immuunsysteem te omzeilen.
Deze veranderingen treden vaak en snel op.


Nou ben ik niet iemand die te veel wil kijken naar studies , meer naar praktijk van mensen, maar gezien de trend op dit soort forums.
De meeste studies met een positieve uitkomst op een griepprik waren betaald door de fabrikant van het vaccin en die kunnen niet blindelings worden vertrouwd.
Bij het beoordelen van het grote merendeel van vaccinstudies werd ontdekt dat de door de fabrikant gesponsorde allemaal tot de conclusie kwamen dat het vaccin werkte.
In de onafhankelijk gefinancierde studies bleek de eindconclusie negatief.
Genoeg te vinden natuurlijk van die medische onderzoeken mocht je zover willen gaan.
Denk zelf ook dat het interessanter is voor mensen met al een ernstige ziekte en daardoor een erg verzwakt immuun systeem hebben.


Hoe dan ook , ik houd het zelf gewoon bij gezonde voeding , maar dat is hoe ik het doe en heb er geen last van dat ik zo gevoelig ben in de wintermaanden.
Je immuun systeem begint ook bij het verteren van je voeding geloof ik ?! , misschien is probiotica een goed advies dan als je gevoelig bent in de wintermaanden.
Zijn dure supplementen , maar dan heb je ook wel wat lijkt me als je daar je voordeel uit kan halen.


Maar mooie doelen heb je , classics is zeker 1 van de betere onderdelen , vind ik dan.
Succes man !

[generation_iron]

Thanks all, weer wat opgestoken Het was een korte en intense verkoudheid, ben er weer vanaf gelukkig. Voor nu ga ik mijn groentes verhogen en Multivit supplementen.

Training van vandaag

sumo deadlift
5x90
5x130
1x150
1x170
5x190
1x200

Bent over row
10x50
10x70
8x80
10x80

Latpull: reverse close grip
10x75
6x85
3x90 en meteen 3 x dropset, niet naar gewicht en reps gekeken

Dumbell hammer curl
10x20
7x22
10x20

Dumbell curl: licht voorovergebogen, langs het lichaam: 20 sec rust
15x10
15x10

20 minuten cardio

[Aldo Raine]

Aparte opbouw wat betreft je deadlifts. Is hier een reden, systeem voor of is dit op gevoel?

[emielos]

Hoe is je eerste coach moment met je coach eigenlijk bevallen?

[generation_iron]

Hoe is je eerste coach moment met je coach eigenlijk bevallen?

Heeft nog niet plaats gevonden, ik ga de afspraak voor eind november inplannen

[generation_iron]

Aparte opbouw wat betreft je deadlifts. Is hier een reden, systeem voor of is dit op gevoel?

Ik doe waar ik op dat moment zin in heb, soms 10 reps, soms singles, soms 5 reps... deadlift gaat nu makkelijk omhoog aangezien hij er een tijdje uit heeft gelegen. Ik vind het (nog) niet nodig om bepaalde systemen toe te passen.

[Ruhl]

5x190 is netjes man.

kon 200 vast ook wel 2 keer

[generation_iron]

ja die 200 ging ook goed, maar ik hoeft niet altijd het maximale eruit te halen.
binnen 4 weken gaat de 210 ook wel de lucht in

[Ruhl]

Inhouden?? Doe je met sex toch ook niet

of heb je ergens last van?

[weslleyy]

Nette deadlift gi!

[Rickbeen]

Poh dikke deadlift man, netjes

[generation_iron]

Inhouden?? Doe je met sex toch ook niet

of heb je ergens last van?

Misschien was ik wel bang dat ik zou falen en dan zou ik af gaan voor de bishes in de gym en een fail in mijn log moeten plaatsen. Nu kan ik mijn imago hoog houden

[generation_iron]

Nette deadlift gi!

Poh dikke deadlift man, netjes

Thanks mannen!

[Flabbert]

Idd nette DL!