Tweet
Rare egostreling, bij volgers of reacties wel loggen.
-
"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)**** -
Nee hoor maar tips of andere informatie uitwisselen etc veel interessanter om dan te loggen
Als niemand reageert heb ik een beetje het idee dat ik voor de katsekut logBodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
met nog 8,5 week te gaan en 8% is heel netjes. Waarom de keus om nu al zo laag te zitten, of is het plan om 2 week voor de wedstrijd aan gewoon klaar te zijn?
Of gaan die laatste procentjes heel erg traag bij jou?Mijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.htmlComment
-
Zodat ik niet zo diep hoef te gaan en gewoon geleidelijk aan kan cutten veel makkelijker vol te houden vind ik en sta eigenlijk nooit zo hoog in bfOriginally posted by emielos View Post
Ruggen fototje
IMG-20160114-WA0003.jpgBodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
Ik ken je niet, maar ben altijd in voor een interessant logje waarin progressie te zien is! Zieke rug trouwens, mooi in verhoudingFood is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
-
Thnx en leuk dat je komt volgenOriginally posted by TaraSmit View Post
Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
8 weeks out en 7.5%
Voeding word nog aangepast krijg ik hopelijk in de loop van de dag binnen
Wel ff een 8 weeks out update foto
Zondag ga ik ook een poseerclinic volgen van de NFBB is gelukkig 5 min van me huis en achter me eigen sportschool dus heerlijk na legday gelijk door****Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
Zo, je bent wel een stuk gegroeid het afgelopen jaar! En nu op 7,5% en nog 8 weken te gaan. Mooie progressie!
Hoeveel zwaarder ben je nu vergeleken met de Flexcup?Comment
-
Thnx man uhm niet zoveel hoor vorig jaar begon ik op 8.5% en 80kg ongeveer dus kleine 2 kgOriginally posted by Aesthetic and Athletic View PostBodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
Lekker bezig man. Jij ziet wel waar die 2 KG is bijgekomen. Wheelzz for days.Still in a learning process!Comment
-
Thnx man mooi dat het opvalt was wel doelstelling om die krengen te laten groeien hahaOriginally posted by iTzPapi View PostBodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
Lekker bezig pik! Die wijdte in jouw rug is ook zeker goed. Die front double bicep ziet er Kneiters goed uit kerel!
benieuwd hoe het er over een paar week uitziet.Mijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.htmlComment
-
Damn, ziet er sterk uit! Komen er ook benenfoto's binnekort? Ben nieuwsgierig
Food is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
-
Thnx man ben zelf ook benieuwd hahaOriginally posted by emielos View PostBodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
Als ik meer definitie erin heb maar had op deze foto's net me benen getraind haha door de pomp zie je dan niksOriginally posted by TaraSmit View PostDamn, ziet er sterk uit! Komen er ook benenfoto's binnekort? Ben nieuwsgierigBodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...19 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...3 weken geleden
Comment