Tweet
150 gram pangafilet
150 gram broccoli
Pinda's vergeten
vanavond wel.
150 gram broccoli
Pinda's vergeten
vanavond wel.
-
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home! -
Stond vanmorgen op het punt om de gehele maaginhoud uit te kotsen dus bij deze alsnog 500 gram kwark.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
2 gebakken kipfiletjes gekruid met peper en knoflook!
Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
200 gr kip, lekker sterk gekruid
100 gr zilvervlies rijst
halve komkommer
en wat ketjap er door heen geflikkerd
Comment
-
2 snee brood
1 biefstuk
30 gram notenComment
-
Nu: nespresso, what else
Zo meteen: 100 gram kip, 150 gram broccoli, 20 gram noten.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Straks moet ik met de pot mee eten, gelukkig staat het de cut niet in de weg teminste?
Stampotboerenkool 350 gram
1 kipfilet
300cc magere yoghertComment
-
350gr broccoli/bloemkool
5 hele eieren
300gr pangafiletGroetenComment
-
broccoli-spinaziesoep
150gr kip
1eetl.olijfolieComment
-
kip rijst en groenten.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Net een shake gedronken als pwo.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Tonijn, tonijn, tonijn.
Alle tonijntjes en dolfijntjes die door mijn eetlust zijn gestorven.
Ik begin me schuldig te voelen.
Comment
-
150 gram tonijn
20 gram mayonaise
20 gram pinada'sBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
eet jij dolfijn jah?Originally posted by Breakmore View PostTonijn, tonijn, tonijn.
Alle tonijntjes en dolfijntjes die door mijn eetlust zijn gestorven.
Ik begin me schuldig te voelen.
Mind is everything.Comment
-
Worden veel dolfijnen gevangen met tonijnvissen. Vaak overleven ze het niet.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...20 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x
Safety bar back extension:
- 45kg...3 weken geleden
Comment