Wat eet je nu

[Pinada]

wat een drama

Inderdaad.

On topic: Heb ook nog een Libische buikbom*.




*Vrouw van een collega maakt weleens traditionele hapjes uit haar land van herkomst. Moet iedereen spontaan van naar de wc, vandaar de liefkozende bijnaam.

[peso]

net wit brood met visch! 100 gram atún

[Shredmaster]

100 gram kip
150 gram sperziebonen
20 gram pinda's

[Breakmore]

Rode kool schotel met 350gr steak.
en Cashewnoten.

[ajpimp]

200gr zilvervliesrijst met 350 gr aan kippenpoten =)

[Falstyr]

125gr rijst en 400gr kip.

[xkevinhox]

500 gram kwark,1 blikje annanas & wat natren.

[sporterke]

@ Pinanda
Mocht je iemand zijn die beweerd niet veel te kunnen eten... NIET ZEIKEN EN STAUWEN!! Al ga je over je nek dat maakt niet uit. De maag moet uit zetten zodat het gewend raakt aan de hoeveelheid voeding. Als je steeds te weinig eet zal de maag niet oprekken en wennen.

Dit staat er in de zomersticky................. Niet echt behulpzaam!
Jullie verwijzen erg vaak naar die sticky maar je hebt er dus helemaal niets aan!
Vind jullie erg onvriendelijk voor nieuwe leden.

Hey,
Denk dat klein niet zo fijn is zoals je overkomt!
Kan alleen zeggen dat in de sticky's heel veel informatie staat!(maar je moet kunnen lezen)
En dat ze hier vriendelijk en heel behulpzaam zijn voor nieuwe leden!
Ze antwoorden straight to de point maar zo moet het ook!

On topic:250gr platte kaas,20gr noten

[Slum]

250 gram magere kwark, en handje cashewnoten

[Shredmaster]

150 gram tonijn
20 gram mayo
20 gram pinda's

Und jetzt schlafen

Wat hij zegt.

[KleineLin]

Maisbrood met ei

[Shredmaster]

150 gram pangafilet
150 gram broccoli
20 gram pinda's
glas water

[frisse-chris]

2 eieren, eiwit shake en cruesli met magere yoghurt!

[Shredmaster]

100 gram kip
150 gram sperziebonen
20 gram pinda's

glas water.

[Xomgeek]

dadelijk een lekkere rug training dus:
55 Gram Brinta
300 Gram Mag. Yoghurt