Wat eet je nu

[Shredmaster]

Ik neem tonijn ipv kwark omdat daar zero carbs in zitten
Kwark had ik vanmiddag al.

Mijn motto is niet zeuren maar schuiven.

[lukiha]

Ik neem tonijn ipv kwark omdat daar zero carbs in zitten
Kwark had ik vanmiddag al.

Mijn motto is niet zeuren maar schuiven.

Zo hoort het ook idd, ik gooi t ook gewoon naar binnen, maar of ik het lekker vind is een ander verhaal

[Shredmaster]

Behalve koolvis, dat eet ik nooit meer. Paar weken gedaan op een gegeven moment was het welletjes. Ranzige bende.

[lukiha]

Behalve koolvis, dat eet ik nooit meer. Paar weken gedaan op een gegeven moment was het welletjes. Ranzige bende.

Hehe, eerder koolvis dan tonijn ;D beetje rijst erbij en wat roerbakgroenten en schuiven maar!

[Breakmore]

Bleh, moet er niet aan denken.. Tonijn voor het slapen Ik eet het wel elke dag op 2 broodjes, maar dat doe ik ook met moeite^^ Nja je moet er iets voor over hebben he

Ik ga lekker aan me pot kwark met noten en dan lekker me bed in

Ik eet elke nacht voor het slapen 100gram tonijn met 2 eitjes.

[Shredmaster]

500 gram kwark en 30 gram noten.
En nespresso......

[Shredmaster]

150 gram broccoli
150 gram pangafilet

Koud wegens gebrek aan magnetron.....
En mijn nootjes had ik al opgegeten

[sporterke]

50gr rijst
100gr kip
150gr groenten
1eetl olijfolie

[Shredmaster]

100 gram kip
150 gram broccoli
30 gram pinda's

Koud

[Breakmore]

150gr tonijn
1 eitje

Nu kijken of ik al kan slapen.

[Yushmkay]

120gr zilvervlies rijst,
200gr kip
halve komkommer, wordt et lekker fris van.

Heerlijk gewoon!!

[claymore]

Net een heerlijk gerechtje naar binnen gespeeld:

- 150gr. gegrilde inktvis
- 600gr. geroekbakte thaise groenten [brocoli, bloemkool, chinese kool, wortel, bokchoi]
- 70gr. volkoren basmati rijst

mmm, wat heerlijk met die oosterse kruiden! doet me terug denken aan de prachtige tijd die ik in Thailand doorbracht^^

[LittleMofo]

Vandaag bijna alleen eiwitten
dit doeik op niet traiings dagen.

4 eireren waarvan 2 met dooier (wel gekookt natuurlijk)
300cc magere yoghert. Eingelijk mag het niet maar heb ook maar 1 sinaasappel gepakt.

[jantje91]

140 gram tonijn met mayo hmmmmm!!!

[Ashley]

250 gram zalm gehakt, 5 eieren en 2 eetlepels olijfolie.