Wat eet je nu

[Kevster]

5 caps rpm, dan knallen in de gym

Hier ook standaard ritueel!

@mofo: een leven - Google zoeken

[Ashley]

Hier ook standaard ritueel!

@mofo: een leven - Google zoeken

Ik had minstens verwacht dat die pan van het vuur zal vallen oid...

OT 75 gram brinta 2 scheppen whey in water......dat was dus bijna kotsen.

[Xomgeek]

mijn aller aller aller eerste whey shake echt lekker choco smaak, met 55 gram brinta met 300 gram yoghurt

[Shredmaster]

Uurtje geleden verkapt ontbijt:
Omelet van 4 eieren
eiwitshake
500 gram kwark
40 gram pinda's
Suikervrije energydrink.

Zodadelijk:
100 gram kip
150 gram broccoli
20 gram pinda's

[kojak]

blik tonijn + 50 gram noten

[Revius]

1 sinaasappel, 5 eieren, 300~ gr pangafilet

[kojak]

ik weet niet hoeveel gram schnitzelss en 200 gram zilvervliesrijst

[jantje91]

Man, man, man wat ben ik slecht bezig de laatste dagen

Gister de hele dag gevoetbalt, en slecht op mijn eten gelet! Vannacht op stap geweest, maar 3 pilsjes gehad en voor de rest cola, das al een hele verbetering Vandaag pas om 12 uur uit mijn bed, 3 glazen melk, brinta, en 8 boterhammen gehad. Morgen pak ik het weer op

[swatsch]

zometeen 200 gram salade en 120 gram rundertartaartje en met halve liter vers geperste sinaasappelsap!

[Nickstrr]

ik eet alles wat los en vast zit :P
kom der niet van aan:O

[Revius]

ik eet alles wat los en vast zit :P
kom der niet van aan:O

zal wel meevallen dan

[jantje91]

Varkensniertje

[Shredmaster]

150 gram tonijn
20 gram mayo
20 gram pinda's

Und jetzt schlafen

[Revius]

ik vreet me kop op klote school

[Breakmore]

150gr tonijn.
2 eitjes.

Nu slapen.