Tweet
Brinta WakeUp,
2x Bruine boterham met ham + kaas.
2x Bruine boterham met ham + kaas.
-
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego -
100 gram noten + 5 gram creatineOn a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
Volgens mij is het al eerder gevraagd, maar waarom gooi je zo veel suikers naar binnen?Originally posted by Roy P View Post"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Vanochtend:
450 gram magere Franse kwark + een handjevol rozijnen in de kwark.
1 mandarijn en 1 cracker met appelstroop
1 kopje kamille thee en 1 glas waterComment
-
6 eieren waarvan de helft zonder het geel
2 snee bruin brood
200 ml magere melk
2 eetlepels olijfolieComment
-
musakkaThe iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
Welcome To The Brotherhood Of The Iron!Comment
-
6 sneeen bruin brood met kaas en kalkoen filet,,,en een mammoth shake,,
....grtzz....Comment
-
Zometeen:
2 hard gekookte eieren
3 snee bruinbrood
1 wortel en 1 tomaat en een lepel honing
+ 1 glas halfvolle melkComment
-
4 boterhammen ham + kaasDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
3 worste broodjesAls je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???
Comment
-
110g havermout
500ml melk
150g tonijn
en de nodige tabs.Mind is everything.Comment
-
4 sneetjes brood
2 met pindakaas
2 met kalkoenfilet
150 gram komkommer
en kopje koffie met ouders mee gedronken
"Straight outta gym"Comment
-
250 gr magere kwarkComment
-
ik drink nu groene theeComment
-
Groot bord zelfgemaakte tomatensoep.
Grote bak met tonijn, eieren, snijbonen, beetje mayo, veldsla, rucola, bosui en bietblad."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...5 uur geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...8 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...1 week geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...2 weken geleden
Comment