Wat eet je nu

[Ashley]

3 bruine boterhammen met gebakken ei (zonder eigeel) en gesmolten kaas

Wat is dat nou een ei zonder eigeel....ga je mond spoelen

OT 3 eieren MET eigeel ons kipfilet en 3 grande tomatoes.

[Breakmore]

200gr kip en rijst, straks nog even 100gr koolvis weg eten en dan lekker trainen.

[Roy P]

Wat is dat nou een ei zonder eigeel....ga je mond spoelen

Lekker

OT; Whey shake

[ironbrotherhood]

bbq :$

[Pinada]

Salade van tonijn, rivierkreeftjes, 2 gekookte eieren, kappertjes, vedlsla, bosuitjes en wat olijfolie.

Daarnaast een bord zelfgemaakte tomatensoep.

[Rob-1984]

1 shake 50gr eiwit Whey Delicious

voor de gein maar eens met water inplaats van melk gemix (GETVER WAT IS DAT SMERIG...) :s

[Roy P]

Banaan.

[The Phoenix]

Heel fout: een bakje borrelnootjes met een pilsje!

so be it!

[Pinada]

1 shake 50gr eiwit Whey Delicious

voor de gein maar eens met water inplaats van melk gemix (GETVER WAT IS DAT SMERIG...) :s

Welke smaak had je dan? Ik vind ze allemaal goed te doen met water eerlijk gezegd...

[Roy P]

500g kwark.

[Ashley]

Welke smaak had je dan? Ik vind ze allemaal goed te doen met water eerlijk gezegd...

Ik heb bosvruchten.....mix hem altijd met water en ik vind hem wel lekker.

[laurann]

Blik tonijn en pinda's
Wat is zo'n blik tonijn toch lekker. Had het al heel lang niet meer gehad.

[kojak]

vorige maaltijd: blikje tonijn gebakken met uitjes en kruiden.. lekker man!
zometeen: vleesch van de barbiekjoe

[blocktoblock]

shake met water
broodje kalkoen filet met komkommer
blikje bullit sugar free

[punani]

whey delicous niet lekker met water?

Sorry maar dat spul is goddelijk lekker! Ik neem het nu niet meer ivm cut maar godver wat een heerlijk spul

Straks over 45min:

60gram rijst
250gram koolvis