Tweet
Boterham met Eiersalade+Kipfilet x2
-
Ga uit mijn vaarwater want ik ga rechtdoorzee. -
5 eiwitten
2 hele eieren
water.sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
25g ongezouten pinda'sDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
1 magere grillburgerComment
-
Big ass bowl of Brinta
2 eierenThe deadlift is more functional in that it’s very hard to imagine a more useful application of strength than picking heavy shit up off the ground.--Mark Rippetoe--Comment
-
Ik knal er zo ff 3 eitjes in.Comment
-
25gr ongezouten pinda'sDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
4x bruine boterham ham + kaas.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
volkoren brood 2x en pindakaas met nootjes(L)Calisthenics / Street workoutComment
-
-
Ehm dankjewel, het heeft ook mijn eetlust weggenomen..Originally posted by tums View Post
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
lekkere foto, ik eet er nou 150 gram tonijn bij op..."Straight outta gym"Comment
-
-
Zometeen wat te pot schaft.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
net
300 gram gekookte rijst op
iets van 100 à 150 gram rundergehakt in paprika's
wat blaadjes sla
chilisaus
Vanavond nog kwark en 40 gram pindakaas voor de vetten denk.."Straight outta gym"Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...2 uur geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...5 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...1 week geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...2 weken geleden
Comment