Tweet
500g kwark
-
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego -
450gr kwark en 10gr visolie.Comment
-
500gr kwark yihaaa! met kaneel :dThe iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
Welcome To The Brotherhood Of The Iron!Comment
-
250 gr magere kwark
Comment
-
Ah je hebt er dus toch nog wat op gevonden zie ikOriginally posted by ironbrotherhood View Post
.
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
het is nu niet dat ik er de hele dag na uitkijk voor mn potje kwark, this eerder afslikken en verstand op 0,Originally posted by Roy P View PostAh je hebt er dus toch nog wat op gevonden zie ik.
The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
Welcome To The Brotherhood Of The Iron!Comment
-
450 gram kwark, kijk er altijd weer naar uit.. heerlijk!sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
Dat had ik eerst ook.. maar dat went.. nu gaat het heeeel makkelijk.Originally posted by ironbrotherhood View Posthet is nu niet dat ik er de hele dag na uitkijk voor mn potje kwark, this eerder afslikken en verstand op 0,Comment
-
laten we hopen! nu verplicht ik het me zelf om het af te slikken!Originally posted by gameface View Post
The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
Welcome To The Brotherhood Of The Iron!Comment
-
Jaja, veel slikken.Originally posted by ironbrotherhood View Postlaten we hopen! nu verplicht ik het me zelf om het af te slikken!
heb je al een x zoetstof geprobeerd.. ook wel goed te doen.Comment
-
bedoel je hiermee dingen zoals suiker, honing, confituur of iets chemisch wat zoet smaakt maar geen suiker in zit?Originally posted by gameface View PostThe iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
Welcome To The Brotherhood Of The Iron!Comment
-
-
ik ken het nietOriginally posted by gameface View Post
, miss heet het hier anders, zou je kunnen zeggen van welk merk? dan google ik het en misschien rinkelt er dan een belletje 
The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
Welcome To The Brotherhood Of The Iron!Comment
-
Comment
-
bloemsuiker?!Originally posted by gameface View PostThe iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
Welcome To The Brotherhood Of The Iron!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...8 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...3 dagen geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...3 dagen geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...5 dagen geleden -
Lees je in.6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 3x1
- 110kg 1x2
SL DL:
- 110kg 5x
- 110kg 3x
One legged...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 105kg 2x1
- 105kg 1x2
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x8
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Erg crap geslapen, +- 4 uurtjes aan 'goede' nachtrust. Zeker niet ontevreden hoe training ging. Expres wel bij sommige oefeningen...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...2 weken geleden
Comment