Wat eet je nu

[JCorte]

kwark

[gain is pain]

Ola ijsje gepakt, werd net draaierig en heb een druk op de borst dus maar ff een ijsje gepakt 100 ckal

[melvinafca]

kwark met nootjes+ laatste plakjes kip

[Optimus_Prime]

2 grof volkoren boterhammen met kalkoen filet
een bak koffie
een glas melk

[wzoet]

rijst met kip

[gain is pain]

1 boterham wit (volkoren moet ik nog halen)
30 gram pindakaas
150 gram kipfilet
20 gram cashewnuts

[resike]

150g biefstuk.
100g brinta.
300ml melk.
nodige tabs

[kojak]

gisteravond stond kwark op het menu..

maar er zat opeens blauw spul aan de rand... jogging van de aldi gelijk weggegooid

[Optimus_Prime]

Zal wel heel slecht zijn, maar ben uiteten geweest in een pannenkoekenhuis haha

[wzoet]

kwark met cashew, morgen sparibs en pizza en ijs

[gleke]

500 gram kwark

[mannensport_nl]

Augurkjes tegen de honger. Ben na jaren van trainen en vreetzakken op een sportdieet ik wil me buikspieren eens zien. Ze moeten er ergens zijn daar onder dat laagje bier en chips

[gain is pain]

40gram whey
150 gram kipfilet

[NickT]

4 boterhammen met kalkoenfilet
en een pilletje antibiotica tegen Lyme, omdat ik een tekenbeet heb gehad...

[wzoet]

4 boterhammen dubbel belegd met kalkoen filet en melk