Tweet
macaroni, aardappelen, warme prei, alcohol vrij bier
-
-
Originally posted by Fitness-maniak View Post
alcohol vrij bier is dat echt te zuipen ? waarom drink je geen stevig biertje man met een blokje kaas en salami erbij heerlijkComment
-
T gaat om de smaak niet om de alcohol, ja het is lekker.Originally posted by broekhoest View Post
[BMEDIA][/BMEDIA]Comment
-
Ot:
1l chocomel. 1 jodenkoekComment
-
rijst met wokgroente en kip, straks nog biefstukje en daarna kwark met noten voor het slapeHuidig: 92.5kg, 186cm 14% (schatting adv de spiegel)
Doel eind 2015: 100kg
http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/57190-niecks-log-naar-95-kg.htmlComment
-
Volkoren macaroni met lasagna saus en kip !
Voor het slapen 500gr kwark met 20gr whey erdoor.In Other Wordz: To Drop Bottom Without Bottoming Out!!Comment
-
500 gram? tering das veelOriginally posted by TSS030 View PostHuidig: 92.5kg, 186cm 14% (schatting adv de spiegel)
Doel eind 2015: 100kg
http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/57190-niecks-log-naar-95-kg.htmlComment
-
helemaal niet waar, is gewoon zo'n bakje...Originally posted by Nieck01 View Post
Ik eet d'r meestal 2 het 's avonds (wel met half uur ertussen)Comment
-
500 gram veel lolComment
-
-
haha, kben idd niet de breedste maar ook zeker niet smal :P maar ik krijg meestal niet zo veel naar binnen rond die tijd, al eet ik meestal wel zo veel mogelijk :POriginally posted by Fitness-maniak View PostHuidig: 92.5kg, 186cm 14% (schatting adv de spiegel)
Doel eind 2015: 100kg
http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/57190-niecks-log-naar-95-kg.htmlComment
-
Geen eetlust zeker
ik zit bijna nooit vol eigenlijk.Comment
-
zat ik maar een keer vol! ik kan echt de hele dag non stop eten echt vervelend is dat want je moet continue denken nee wachten nog .. uur!Comment
-
hehe iddComment
-
Klinkt bekend!
"Straight outta gym"Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 81kg 6x3
Barbell back extension:
- 30kg 12x
- 35kg 10x
Barbell vasthoudende,...15 minutes ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- BW 20x
- 20kg 20x
BB kelso shrug:
- 40kg 3x15
Wide high incline...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...4 dagen geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...2 weken geleden
Comment