Wat eet je nu

[Richard075]

2blikjes tonijn lekker op een paar luchtige crackers met wat gekneusde zwate pepertjes,en om het weg te slikken een glas pure kraanwater!

[Richard075]

350gr kwark halve annanas geblenderd.

[Tommyy]

Start carbload en einde SE-week: 300 gram kibbeling (zitten alleen geen carbs in)
en een broodje frikandel, rest wordt strikter.

[Viranelly]

2 grote tortilla's gevuld met kipfilet, saus en groenten

heerlijke pwo meal.

[Unox88]

1 schep weightganer
1 schep eiwitten
en een banaan

[beat-boxer]

2 Scheppen bodylab whey + Banaan
En daarna
Bami met kipfilet!

[Viranelly]

200 gr rauwkost, 4 eieren, 30 gr pinda's

[broekhoest]

frieten met stoofvlees met veel mayo , 2 bouletten speciaal , loempia , 2 garnaalkroketten 1 berepoot en een mexicano en een lekkere kriek erbij ! mmmmm smakelijk iedereen


wie groot wil worden moet vreten

[Fitness-maniak]

glaasje wijn

[beat-boxer]

frieten met stoofvlees met veel mayo , 2 bouletten speciaal , loempia , 2 garnaalkroketten 1 berepoot en een mexicano en een lekkere kriek erbij ! mmmmm smakelijk iedereen


wie groot wil worden moet vreten

Trol..

cashew nootjes dadelijk kwark

[Viranelly]

Weet iemand of dit handige 'spul' ook in Nederland te koop is?

[broekhoest]

Truffeltaart
hem bijna helemaal opgevreten , de verjaardag van mijn zus gevierd

[broekhoest]

cashew nootjes dadelijk kwark

wat is dit nu weer voor een maaltijd ga eens deftig eten gozert als je alle dagen 12 uur zakken cement moet slepen zoals ik moet er stevige food op de menukaart staan !

[Iron Mind]

wat is dit nu weer voor een maaltijd ga eens deftig eten gozert als je alle dagen 12 uur zakken cement moet slepen zoals ik moet er stevige food op de menukaart staan !

of je zit nog op school en bent diploma's aan het binnenslepen om later een baan te krijgen , dan heb je simpelweg minder nodig..