Tweet
130 gr tonijn
2 eiwitten
30 gr kaas
omgetoverd tot een omeletje
2 eiwitten
30 gr kaas
omgetoverd tot een omeletje
-
-
100g rijst
200g kip
50g cashewsMind is everything.Comment
-
bak kwark + 50g amandelenComment
-
net lekkere cheatmeal gehad:
milkshake aardbei
double whopper
franse frites
6 kipnuggets
MIAM!"Life is not waiting for the storm to pass, it's about dancing in the fucking rain!"Comment
-
Blegggg ga mijn shake maar weer maken uhhhhwww,
250ml water
5hele eieren gekookt
250gr magere kwark
1schep(25grcasseine)
5schijven ananas
Blenderen en huplake in het mondje!Comment
-
-
zodirect 500 kwark!Never send a boy to do a mans job!Comment
-
500 magere kwark yeaah budddyComment
-
Comment
-
Hap hap hap, slok slok slok.Originally posted by Viranelly View Post
Dat zal lekker smaken!
Dat zal lekker smaken!
Eet maar op, drink maar op.
bluhhhhsq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Tja standaard voor het slapen gaan,is effe wennen maar dat nemen nou echte body builders jongens!Originally posted by kojak View Post
Het is niet een liga'tje en een broodje hagelslag met muisjes natuurlijk!
Comment
-
lol, niemand heeft het over liga's
eieren, kwark en ananas zijn gewoon lekker
maar met elkaar gemixt moet het echt een ranzige bende wordenComment
-
ben jij beetje hardcore??Originally posted by Richard075 View PostTja standaard voor het slapen gaan,is effe wennen maar dat nemen nou echte body builders jongens!
Het is niet een liga'tje en een broodje hagelslag met muisjes natuurlijk!sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Halve liter melk, 100g havermout, een schepje whey en een banaantje.
Lekkerrr.Comment
-
Ik zit een doos celebrations weg te werken.. Hier ga ik spijt van krijgen..Failure is your friendComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 81kg 6x3
Barbell back extension:
- 30kg 12x
- 35kg 10x
Barbell vasthoudende,...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- BW 20x
- 20kg 20x
BB kelso shrug:
- 40kg 3x15
Wide high incline...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...6 dagen geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...2 weken geleden
Comment