Wat eet je nu

[basvankrimpen]

500 gram kwark

[de sterkste ophaler]

Whey shake, kop koffie, 6 volkorenboterhammen met pindakaas.
Sups: Omega3, biergist en multivitamine.

[MasterTuning]

Whey shake, kop koffie, 6 volkorenboterhammen met pindakaas.
Sups: Omega3, biergist en multivitamine.

je verveelt je niet alleen je vreet ook nog is veel

@topic: halve zak kruidnoten en mandarijntje

[Spank]

PWO:

4 volkorenbrood
2 hele eieren
50 gram kip of paard weet niet niet.
beker Kmelk
2 tomaat
2 augurk

[de sterkste ophaler]

Groot bord chili con carne met wat ijsbergsla en gemengde tuinkruiden.

[Sancho]

500gr kwark, puur vind ik het wel niet zo lekker. Heb er nu wat suiker doorgedraaid, maar dat is wss ook niet te goed?

Morgen es wat banaan doorzwieren.

[Iglesi]

500gr kwark, puur vind ik het wel niet zo lekker. Heb er nu wat suiker doorgedraaid, maar dat is wss ook niet te goed?

Morgen es wat banaan doorzwieren.

Dat is ook niet verstandig bevat snelle kh's, ik doe het met siroop zonder toevoeging van suiker en per 100 ml 4 kh, kan wat mij betreft geen kwaad!

[MasterTuning]

3 boterhammetjes - boterhammetjes worst met figuurtjes

[Sancho]

Dat is ook niet verstandig bevat snelle kh's, ik doe het met siroop zonder toevoeging van suiker en per 100 ml 4 kh, kan wat mij betreft geen kwaad!

Was wel te denken dat het niet zo slim was, maar ik vond niet onmiddellijk iets anders Zal het nu wel anders doen.

Eens proberen met fruit

[martin27]

heb net 3 dikke plakken suikerbrood op
d8t weer eens wat anders voor de verandering

[Spank]

Ontbijt:
25 gram whey
150 ML Verse Jus

75 Gram Brinta
25 Gram Havermout
220 ML Melk

Nu:
4 volkorenbrood
40 gram Kipfilet + 20 gram Paard
30 gram pindakaas
1 tomaat
1 augurk
beker Karnemelk

[MasterTuning]

karnemelk.. ieuw.. dan maar een slok sloo****************er..


@topic:

2 boterhammen cornetbeef

[Mattroid]

2 boterhammen met 3 plakken kipfilet, een moddervette grote lepel mosterd en een glas groene thee.

[numbro2]

zoals altijd: 2 sneetjes met kalkoen filet en een bak kwark

[kees]

Vette hap. Frieten en kroketten.en mayo