Tweet
Wheyshake, 6 sneden fijn volkorenbrood met een pakje paardenrookvlees.
-
Geniet, en drink met maten!
-
4 volkorenbrood
25 gram Kalkoenfilet
60 gram Kippenwit
70 gram haring
tomaat/augurkStats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
300 ml kippensoep en 400 gram Brintapap.Geniet, en drink met maten!Comment
-
Apart of bij elkaar?Originally posted by de sterkste ophaler View Posteen gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
@ Kees
Wat denk je nou zelf ouwe hond?
Geniet, en drink met maten!Comment
-
dry roasted pinda's160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
Lasagna!!!!!!!!!Geniet, en drink met maten!Comment
-
hey die heb ik vanochtend gegeten..ik verlangde er gewoon al een paar dagen naOriginally posted by de sterkste ophaler View PostComment
-
Ik verlangde er al maanden naar
Geniet, en drink met maten!Comment
-
Als het maar lekker wasOriginally posted by de sterkste ophaler View Post@ Kees
Wat denk je nou zelf ouwe hond?
Ik had rijst roerbak groente tahoe en magere rundergehakt. met zeewier velletjeseen gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
50 gram cashews
450 gram kwarkStats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
Chili con carne!!
Geniet, en drink met maten!Comment
-
Spaghettie
DL 140KG - BP 100KG - PP 60KG " You're gonna eat lightning and crap thunder "
Comment
-
50 gram cashews
450 gram kwarkStats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
WAt eet jij dat vaakOriginally posted by Spank View Posteen gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- BW 20x
- 20kg 20x
BB kelso shrug:
- 40kg 3x15
Wide high incline...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...3 dagen geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...2 weken geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...3 weken geleden
Comment