Tweet
4 boterhammen met fruit stroop 
-
Who's the Chef -
Originally posted by Falstyr View Post
ligt dat niet zwaar op de maag? zo een lepel?
ontopic: boterham kipfilet en boterham kaas en een mandarijntje 
De waarheid kan erg hard zijnComment
-
PWO:
4 volkorenbrood
1 ei
75 gram vleeswaren (paard/kalkoen)
Beker KarnemelkStats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
Net terug van mijn training:
wheyshake en groot glas jus d'orangeGeniet, en drink met maten!
Comment
-
30 gram walnoot
20 gram amandel
450 kwarkStats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
heb net 200 gram kwark en 30 gram cashew noten op
Groetjes van Liesbeth
Comment
-
Valt me. Je moet toch iets om aan je ijzer te komen.Originally posted by MasterTuning View Postligt dat niet zwaar op de maag? zo een lepel?
ontopic: boterham kipfilet en boterham kaas en een mandarijntje
200gr zalm.Comment
-
2 kipschnitzels gebakken en gegeten samen met een kom vla
geen combi en slecht ik weet het maar had nog honger voor ik ga pittenStats: 1.87, 90kg, 15.3% vetComment
-
Da's idd een waardeloze combinatie, en ook geen goede optie voor het slapen gaan. Neem dan wat magere kwark of een caseine shake.
On-topic: Kop koffie en 50 gram Beef Jerkey (goed voor zo'n 26 gram eiwit)Geniet, en drink met maten!Comment
-
Waar koop je de jerkey? Bij de Jumbo verkopen ze het niet meer. Heb wel vega versies, maar toch liever vlees.Originally posted by de sterkste ophaler View Post
Eet nu een ons zilvervliesrijst, vier ons rode kool en twee ons kipfilet.Comment
-
Liter volle melk en 250ml slagroom. Moest inhalen."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
@ Steentje
Ik haal ze bij de Sligro, maar als je geen Sligro pasje hebt dan kun je ze ook bij EmtE halen. Vooral de Cajun Hot is heerlijk!
On-topic: Wheyshake en 450 gram Brintapap. Een kop thee.Geniet, en drink met maten!Comment
-
-
omdat hij moest inhalen??Originally posted by levensgenieter View Post
Ontopic: jammer genoeg al de hele dag : Oliebollen met poedersuiker en taaitaai popjes..De waarheid kan erg hard zijnComment
-
Nog niet van de Genix Shake gehoord?Originally posted by levensgenieter View Post
http://forum.bodynet.nl/recepten/290...jtshakeje.html
Werkt goed in een bulk heb ik gemerkt
1 snee brood, 100gr kipfilet
250gr magere kwark.Comment
-
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.8 uur geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...4 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...6 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...6 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 week geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 week geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...1 week geleden
Comment