Tweet
500 gram kwark, 30 gram whey, scheut chocomel, kaneel
-
44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
.... -
500 gram kwark
Comment
-
250 gr kwark en een red bullBlijf echt zoals blijf jezelf
Comment
-
300 Gr magere kwark :dComment
-
boterham met kipfilet en 3 eieren(alleen eiwit gekookt in de magnetron) En een grote glas water
Blijf echt zoals blijf jezelfComment
-
500ml kwark, 3 blokjes pure chocola en een appelGroetenComment
-
Had een pan gemaakt met 200gr rijst, 400gr kip in zwarte peper, 150gr sperziebonen en 60gr cashew noten. Ene helft rond 3 uur gegeten en zojuist de andere helft.Comment
-
200 gram tonijn op een bedje van rucola sla en 100 gram verse pasta, dan een saus van creme fraiche, smeerkaas, knoflook en basilicum en dan rode uienringen, zwarte olijven, cherry-tomaten en geroosterde pijnboompitten en .... schuiven maar.
44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
Junkdag zekerOriginally posted by knoefje View Post200 gram tonijn op een bedje van rucola sla en 100 gram verse pasta, dan een saus van creme fraiche, smeerkaas, knoflook en basilicum en dan rode uienringen, zwarte olijven, cherry-tomaten en geroosterde pijnboompitten en .... schuiven maar.
OT Rijst met 6 eieren en blik tonijn in olijfolieความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
@ashley weliswaar 800 kcal maar toch veel eiwitten en vetten voor vandaag. Maar het pas binnen het schema, vanmiddag getraind dus iets meer koolhydraten en morgen benendag dus ..Originally posted by Ashley View PostJunkdag zeker
OT Rijst met 6 eieren en blik tonijn in olijfolie44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
Zojuist gegeten: 150 gra pagnafilet, gebakken, met 125 gram grote gebakken garnalen, een rood uitje en bloemkool."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Net 4 boterhammen met 4 gekookte eieren gegeten.Comment
-
Dat moet gesmaakt hebben zeker?...zag er goed uit.Originally posted by knoefje View Postความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
bakje kwark en 0,5mg melatonineComment
-
Mijn poes een vlieg
Ik een casseine shake.ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...2 dagen geleden -
In today’s competitive digital landscape, having a robust Android app is essential for businesses aiming to capture the attention of a vast user ba...2 dagen geleden
-
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...3 dagen geleden
-
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...3 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...4 dagen geleden -
@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...6 dagen geleden -
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...1 week geleden
-
Who can block the trump presidency?1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...1 week geleden
Comment