Tweet
whey en over 15 min brinta
-
-
45 Gram brinta
300 gram magere yoghurtComment
-
2 boterhammen met 3 gebakken eitjes en mijn wheyshakeIk ben in goede vorm.....Rond is toch ook vorm?Comment
-
Zometeen 4 boterhammen met kipfilet en 1 ei.
Ben me pinda's vergeten dalijk maar even halen in de supermarkt.Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.Comment
-
5eierenComment
-
net 100 gram gekookte zilvervlies rijst gegeten met 100 gram koolvis en zalm snippers ongeveer 75 tot 100 gram.
SmakelijkComment
-
3 boterhammen met kipfilet :/
Te weinig mee genomen vandaag zit al honger te lijden als ik er aan denk dat ik dat alleen nog heb en een blikje tonijn
vanavond eitjes koken. Gaan die morgen wel mee.Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.Comment
-
250 g rijst / 100 g kip / 100 g groenten met gupureerde tomaat.Comment
-
Broceli, aardappelen en een halve makreel.een gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Net halve liter magere kwark achterover gewerkt.
*trouwens dit is mijn eerste post!*Comment
-
Leuk dat je je voorgesteld heb dan heOriginally posted by Yushmkay View Post
ik eet zo:
300 gram pangafilet met sambal
500 gram kwark
50 gram cashews
kop groene theeBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
En ik eet zo blikje tonijn.
Maar mijn pinda's die ik er normaal bij pak ben ik vergeten :/.Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.Comment
-
net 4 tosties kaas/kipfilet weggewerkt, straks nog wat kwark en whey en dan klaar voor vandaag44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
Banaan, blikje tonijn, 25 gram brazil noten.Comment
-
brazil noten ?Originally posted by Snuff-Sann View Post44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.8 uur geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...4 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...6 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...6 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 week geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 week geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...1 week geleden
Comment