Wat eet je nu

[Yves]

net nog maar blikje tonijn opgengetrokken met beetje mayo en peper en zout erop straks aan avondeten beginnen.

ossenhaas met jus van port sjalotjes 5spices kruiden en aardappel creme puree en gekookte bospeen

[knoefje]

zo direct 300 gram biefstuk, wat peulen en broccoli en aardappelpuree

[Pinada]

2 pangafilets, 250 gram grote garnalen en een bergje sperziebonen

[Ashley]

Halve ltr yoghurt, banaan, appel 50 gram walnoten en 50 gram cashew noten

chinees of kip met rijst.. of kip met brinta.. ben er nog niet helemala uit

[kees]

vandaag de koreaanse hap. Bullguiki spek zelf bakken en met 1 teen knoflook en een stukje groene peper met soja pasta met een schepje rijst in een sla en sesamblaadje rollen en zo in de mond.

[tino]

vandaag de koreaanse hap. Bullguiki spek zelf bakken en met 1 teen knoflook en een stukje groene peper met soja pasta met een schepje rijst in een sla en sesamblaadje rollen en zo in de mond.

Heerlijk!

Mega groot bord pasta, 250 gram biefstuk

[alexjoppie]

Net een eiwitshake met banaan en kaneel naar binnengewerkt en twee pitas met een blikje tonijn,komkommer en sambal.

[DER EINZELGANGER]

Na mijn training nu 500 gr kwark en ong 75 gr cashewnoten.
SMullen!!!

[Ashley]

Casseine shake met milch.

[Xomgeek]

net 100 gram gerookte zalm met 100 gram sla LEKKER

[laurann]

4 boterhammen
1 met ham
2 met berliner
1 met kaas.

Wat een bagger alles was op thuis behalve dat.

[knoefje]

2 volkorenbroodjes met pindakaas
1 ons kalkoenfilet
2 visoliecapsules

[Xomgeek]

100 gram zilvervliesrijst ( gekookt gewicht )
90 a 100 gram koolvis

[lbj23]

broodje haring