Wat eet je nu

[robq2]

appeltjewas na me training+maaltijd 150 broccolie en 150 boontjes en een lekker biefstukje

[Pinada]

brazil noten ?

Ik gok paranoten.

[Shredmaster]

blik tonijn
dubbele casseine shake
40 gram cashews
banaan
en een hap uit de pindakaaspot

Dat was weer genoeg voor vandaag

[Roell]

Ik gok paranoten.

Een stevige noot die enkel op een ongekultiveerde bodem zoals in het regenwoud kan groeien(Brazillie). De natuurlijke bron bij uitstek van Selenium een belangrijke anti-oxidant, met kankerwerende kwaliteiten.

==

Brazilnoten

Brazilnoten (ook wel paranoot genoemd) zijn rijk aan olie en Calcium. Deze noot wordt nog steeds op natuurlijke wijze geoogst in de jungle van het Braziliaanse Amazonegebied
==


Goed gegokt pinada

edit: Staat nog interessant stukje als je op selenium klikt.

rond 10 uur Big bacon tasty, grote milkshake met aardbei.. en nu wat eierkoeken.

school sucks

[Xomgeek]

rond 10 uur Big bacon tasty, grote milkshake met aardbei.. en nu wat eierkoeken.

school sucks

arme jij

OT: 55 gram Zilvervliesrijst, 150 gram Kipfillet vanmorgen hard getrained

[Ashley]

4 volkoren boterhammen met 125 gram kipfilet, blik tonijn in olijfolie, 50 gram walnoten en een spa rood

[Shredmaster]

50 gram cashews en 500 gram kwark nu slapen

[Bram The DoK Man]

halve kilo kwark

[knoefje]

vreselijk gejunkt dwz glas cola light, zak patat oorlog, kipnuggets, broodje hamburge speciaal, en nog honger en niet voldoende eiwitten binnen dus strakjes maar weer een beetje kwark met whey

[Snuff-Sann]

2 volkoren boterhammen met kalkoenfilet, stuk komkommer, blikje tonijn, 25gr. noten, appel, kop koffie, 250gr. yoghurt.

bakkie kwark

[Benji NL]

Blikje Tonijn...klein handje amandelen..en 3 schepje cottage cheese...Lekkol! Om 12 uur 250 gram magere kwark met schep cas. en dan mun nesje in en morgen weer vroeg traine!

[Benji NL]

Net met halve schepje proteine shakeje met water...dalijk lekker kip met rijst en annanas enzo uit moeders keuken!(heeft een naam maar weet nie hoe het heet,kip madras?)dan Trainen!

[knoefje]

500 gr kwark, 30 gr whey, banaan en wat kaneel, jammie