Wat eet je nu

[Roy P]

een zuur beertje

Oh lekker.


25g ongezouten pinda's

[dennisbrok]

100 G gebakken kip in eetlepel olijf olie
150 gram gekookte brokolie
100 gram zilvervlies rijst
1 tomaat
100 gram gebakken champignons

dit alles op een bortje
natuurlijk glaasje water erbij

mmmm
wie zegt dat gezond eten niet lekker is :P

groeten

dennis

[gain is pain]

Just 500 gram kwark....

[Roy P]

500g kwark.

[Ashley]

casseine shake met gemeentepils

[Rob-1984]

banaan

[Lukas]

Kalkoenfilet met erwten en worteltjes.

brinta-whey-melk shake =)

amen!

[Pinada]

150 gram gekookte brokolie

Het duurde even voor ik doorhad dat je niet 150 gram een soort olie had zitten eten .


OT: Zometeen hydrolisaat tijdens het trainen.

[Shredmaster]

Kip was op dus:
4 eiwit en 1 eigeel
100 gram paprika
20 gram pinda's
suikervrije red bull

[Kevster]

10 witte boterhammen met fruithagel.

[Roy P]

25g ongezouten pinda's

[Big-Loser]

Een banaan, tevens het eerste wat ik vandaag binnenkrijg. Ben strontmisselijk al de hele dag en een klein hapje Brinta zorgde er voor dat ik bijna over mn zuigen ging..

[Sjimmie]

Brinta , Whey shake , 6 boterhammen met kipfilet ... zo dadelijk 200 gram kipfilet

[Pinada]

3 gebakken eieren, zeevruchten, 200 gram koolvis en een groot bord zelfgemaakte tomatensoep.