Training B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,669 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,021 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,790 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
5 antwoorden
1,784 x bekeken
0 likes
|
door showtime
18-11-2010, 10:58
|
|||
|
5 antwoorden
619 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
18-11-2010, 00:37
|
|||
|
11 antwoorden
1,606 x bekeken
0 likes
|
door SteefDK
17-11-2010, 23:02
|
|||
|
17 antwoorden
1,903 x bekeken
0 likes
|
door hiddink
17-11-2010, 19:11
|
|||
|
27 antwoorden
1,518 x bekeken
0 likes
|
door sf01
17-11-2010, 11:18
|
|||
|
6 antwoorden
725 x bekeken
0 likes
|
door SteefDK
16-11-2010, 23:26
|
|||
|
3 antwoorden
2,349 x bekeken
0 likes
|
door Viooltje
15-11-2010, 13:12
|
|||
|
6 antwoorden
803 x bekeken
0 likes
|
door marnop
14-11-2010, 20:27
|
|||
|
12 antwoorden
6,247 x bekeken
0 likes
|
door marnop
14-11-2010, 20:19
|
|||
|
5 antwoorden
1,606 x bekeken
0 likes
|
door ed1989
14-11-2010, 19:59
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log9 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 dagen geleden -
De doseringen die je noemt zijn redelijk gebruikelijk voor beginners, maar zorg ervoor dat je je gezondheid goed in de gaten houdt, vooral je lever bij...3 dagen geleden
-
Hey allemaal,
Voor iedereen die in Raalte of omgeving HYROX wil trainen: bij Lifestyle Centre kun je nu officieel HYROX-trainingen volgen!...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 95kg 3x
Sumo safety bar goodmorning:
- 22.5kg 2x15
Wide...4 dagen geleden -
The clarity of your writing makes complex ideas accessible. It's evident that you prioritize the reader's understanding. uscis approved translators...5 dagen geleden
-
I love how you break down complex ideas into easy-to-understand points. It makes learning about [subject] so much more enjoyable. ooglift zonder ...5 dagen geleden
-
The conversational tone of your writing makes your blog feel like a friendly conversation. It's a pleasure to read and learn from. mccqe6 dagen geleden
-
<<<Keto Flow ACV@>>> The aspect carries green tea extracts that have antioxidants that prevent all health problems. It allows with a...6 dagen geleden