Je kan het beste een concept 2 roeitrainer nemen.Deze lopen zeer vloeiend en zijn oordegelijk.
Aanschaf crosstrainer
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
VOlgens mij had ik het niet via google maar marktplaats gekocht.ik heb het via www.fitnesskorting.com gekocht.Zie dat dit bedrijf al eerder in dit topic is aangehaalt trouwens.Ze heben goede prijzen.
Comment
-
Ja Bedankt,had ze zelf ook al gezien op marktplaats.ga er een kijkje nemen.Originally posted by berend p View PostVOlgens mij had ik het niet via google maar marktplaats gekocht.ik heb het via www.fitnesskorting.com gekocht.Zie dat dit bedrijf al eerder in dit topic is aangehaalt trouwens.Ze heben goede prijzen.
Comment
-
Ja Tuurlijk, met een roeier 2 kg aankomen??? Met cardio bouw je geen spiermassa op,denk toch echt dat je iets fout doet.Klopt je weegschaal wel !!!Originally posted by berend p View PostHeb zelf een roeitrainer gekocht en ben 2 kg zwaarder geworden in 4 weken tijd.Vetpercantage is lager geworden en heb meer spier gekregen.Ik raad iedereen een roeitrainer aan.
Comment
-
Van het roeien kreeg ik ook geen spiermassa er bij hoor..
Uitstekend voor een afmattende conditie-training..maar dat is het dan wel..
Tenzij....je de belasting het absolute maximum zet..
Maar ja..dan kan je net zo goed een cable-row doen of dumbell row...geen apparaat voor nodig dan.
Bovendien hou je het dan nooit echt lang vol (ja, wel eens geprobeerd)..
Comment
-
roeitrainer
Ik doe veelal krachttraining om spiermassa op te bouwen,je gebruikt dan witte spiervezels.Met roeien of te wel cardio, gebruik je rode spiervezels,dit is niet voor het ontwikkelen van spiermassa bedoelt,maar voor het uithoudingsvermogen van de spieren bedoeld.Veel mensen doen dus cardio voor conditie of voor het verbranden van vet.Wil je ook vet verbraden,dan is een roeier,hometrainer en dat soort apparaten wel goed om te gebruiken.Originally posted by Bartjan View PostWat is jouw ervaring dan me trainen.Waarom zou je niet spier kunnen ontwikkelen met een roeitrainer?
Comment
-
Dit is niet helemaal waar wat je zegt.Het klopt dat als je regelmatig traint en je wilt spiermassa opbouwen, dat je krachttraining met korte sets moet doen.Mensen die verder niet sporten en een tijd niets hebben gedaan,zouden doormiddel van een roeitrainer waarbij je best wat spieren gebruikt ze in het begin toch zwaarder maakt omdat je ze activeert.Originally posted by Big P View PostIk doe veelal krachttraining om spiermassa op te bouwen,je gebruikt dan witte spiervezels.Met roeien of te wel cardio, gebruik je rode spiervezels,dit is niet voor het ontwikkelen van spiermassa bedoelt,maar voor het uithoudingsvermogen van de spieren bedoeld.Veel mensen doen dus cardio voor conditie of voor het verbranden van vet.Wil je ook vet verbraden,dan is een roeier,hometrainer en dat soort apparaten wel goed om te gebruiken.
Comment
-
Ja, maar ook voeding is belangrijk.Ik eet niet meer na 8 uur savonds en zorg ervoor dat als ik vet gebruik alleen olijfolie neemOriginally posted by Ben Somers View PostHeb ook een crosstrainer en heb deze nu 3 jaar en doet het prima.Heb mijn doel bereikt e wil dat zo houden.Ik denk dat het belangrijk is dat je continuïteit in het trainen brengt en een soort schema voor jezelf moet bouwen.DISCIPLINE is het magische woord.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 90kg 6x
One legged calf raise;
- BW + 51.25kg 12x, 10x
Paired met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door SofiaBoamCBD Gummies Tiger Woods From reducing tension and promoting rest to relieving ache and enhancing sleep, cbd has speedy received a popularity as a natural...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 3x
Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 6x
- 62.5kg 30x
Hatfield...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door adaadesignerhouse1Baroque Chantelle 13 is a stunning representation of elegance, luxury, and timeless fashion. This exquisite ensemble is crafted with premium fabrics,...3 dagen geleden
-
door GabrielDenaisGlucotonic Blood Sugar Control: A Comprehensive Review for Managing Healthy Blood Sugar Levels
⇉ Order From Official Website GlucoTonic™...-
Kanaal: Dagelijkse voeding
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused ssafety bar squat:
- 100.5kg 4x
Sumo safety bar goodmorning:
- 33kg 2x20
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
door joshwicks123Semaglutide injection for weight loss has emerged as a revolutionary treatment for individuals with type 2 diabetes and obesity, offering hope for enhanced...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 dagen geleden -
-
door joshwicks123Semaglutide injection is a glucagon-like peptide-1 receptor agonist (GLP-1 RA) primarily designed for managing type 2 diabetes but also widely recognized...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 dagen geleden -
-
door joshwicks123Kamagra est une version générique du citrate de sildénafil, l'ingrédient actif du Viagra. Produit par Ajanta Pharma, une société pharmaceutique...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment