Snuff-sann's second

[Lukas]

Thnx Luke.
In mijn derde log kun je volgen hoe ik het ervan af ga brengen.

Hehehe, ben dat al aan het volgen

[gameface]

Snuff.. hoe kan het dat je zoveel kg's verliest terwijl je voeding top is? Sonde man.

Anyways, succes met je cut kuur man.. als ik het iemand gun, ben jij het wel.

[Snuff-Sann]

Snuff.. hoe kan het dat je zoveel kg's verliest terwijl je voeding top is? Sonde man.

Anyways, succes met je cut kuur man.. als ik het iemand gun, ben jij het wel.

Ik denk dat het te maken heeft met de enorme intake die ik tot me nam. Hierdoor een enorme hoeveelheid vocht vast gehouden die ik nu zo goed als kwijt ben. Ook ben ik nu in calorieen aan het afbouwen en zit nu op ongeveer 4500 kcal. Als je dat vergelijkt met de 7800 die ik eerst nam kun je begrijpen dat mijn lichaam nu heel wat minder heeft.
Tevens moet je ervan uitgaan dat je met een kuur 3 stappen vooruit gaat en er dan weer 2 verliest. Dit is aan het eind altijd, bij iedereen. Daarom moet je ook stapelen, opbouwen, kuur na kuur, net zolang totdat je tevreden bent.
Ikzelf kwam enorm aan, 17,5 kilo is niet niks natuurlijk. Als je er daarvan 2 derde weer verliest praat je over een massa van ongeveer 12 kilo.
Dat is een hoop, maar ik moet het accepteren want het is merendeel vocht.

Thnx for your support anyway.

[Snuff-Sann]

Afgelopen vrijdag ff gek gedaan. 6 schijven van 25kg op de leg extension.
6 reps hehehe.

[Ashley]

Afgelopen vrijdag ff gek gedaan. 6 schijven van 25kg op de leg extension.
6 reps hehehe.

Links 6 en rechts toch ook 6?
Anders is het het 150kg en dat is niet veel.

[Snuff-Sann]

Links 6 en rechts toch ook 6?
Anders is het het 150kg en dat is niet veel.

Jah, met beide benen tegelijk 150kg.
Is dat niet veel???
Kom het eens even voordoen dan...

[GeneralIx]

Gewicht zegt niks op een toestel, moment kan totaal verschillen per toestel, waardoor een evengroot gewicht een totaal andere belasting geeft. Laat staan de toestellen waarbij het moment varieert in de bewegingsbaan.

Dan om nog wat specifieks te zeggen: waarom zo veel gewicht op de LE? Ik snap dat je wat wil showen, ego is prima. Aan de andere kant: de LE is geen massabouwer als een squat of leg press. Eerder een afmaker. Daarnaast is hij niet overdreven best voor die knieën van je op maximale gewichten. Zie dus niet echt het nut om dan toch te gaan maxen.

[Osterich]

omg. Slechts een woord voor de bitchfight: borderlinepersoonlijkheidsstoornishangtindelucht.

Snuff, je weet toch dat je geleende massa hebt indien je kuurt..?
Hoop dat je cut je gaat brengen wat je wil, en dat je er tevreden uitkomt.

[The Phoenix]

Gewicht zegt niks op een toestel, moment kan totaal verschillen per toestel, waardoor een evengroot gewicht een totaal andere belasting geeft. Laat staan de toestellen waarbij het moment varieert in de bewegingsbaan.

Dan om nog wat specifieks te zeggen: waarom zo veel gewicht op de LE? Ik snap dat je wat wil showen, ego is prima. Aan de andere kant: de LE is geen massabouwer als een squat of leg press. Eerder een afmaker. Daarnaast is hij niet overdreven best voor die knieën van je op maximale gewichten. Zie dus niet echt het nut om dan toch te gaan maxen.

Draagt de LE dan niets bij aan de quats? heb ze gisteren op de LE getraind maar ik voel ze goed vandaag.

[Osterich]

Jewel, maar het is zoals Gen zegt meer isoleer werk dan een big ass bad mofo oefening die veel units aanspreekt. Tel daarbij je gevoelige kniegewricht op en je hebt eigenlijk een net niet perfecte oefening.

[GeneralIx]

Exact wat ik bedoel.

[The Phoenix]

duidelijk!

maar is bijvoorbeeld squatten dan minder slecht voor je gewrichten?

[Osterich]

Gen, we zouden daar iets mee moeten doen.

Jij die allemaal wetenschappelijke posts maakt, en dan kom ik er achteraan als slaafje om het een bietje begrijpelijk te maken voor mensen die niet uit Knegsel komen.
Ik zie een gouden toekomst.

[GeneralIx]

Heheheheheh.

[Osterich]

Final stats van deze kuur-topic:

Gewicht: 110,2 kg
Taille: 101 cm
Nek: 45 cm
BF: 19,1 %

Zucht, ben dus weer afgevallen, een kilootje. In totaal ben ik nu 9,4kg kwijtgeraakt van mijn totale gain. Soms vraag ik me weleens af waar ik het in hemelsnaam voor doe. Heb nu nog 7,7kg over maar mijn taille is wel van rond de 96cm naar de 101cm gestegen. Maw lijkt het wel of die 7,7kg niets anders dan vet is. Ik wil echt nu zo snel mogelik met de andere kuur starten en kijken hoe ik er lichamelijk uit komt te zien wanneer ik op een BF van 10% sta.
Ik heb wel weer een hoop geleerd in de kuur-periode en zal dit meenemen naar mijn volgende bulk-cycles.

Vanaf volgende week zal ik alles rond mijn nieuwe kuur in mijn nieuwe log gaan posten. Deze log is ten einde. Net als mijn eerste topic zal ik hem met rust gaan laten.
Laterzzzz. (In Tripple-Snuff)

In alle eerlijkheid had ik deze wel zien aankomen, het was alleen wachten op het moment dat het zo zou zijn.

Geleende spiermassa-theorie.