Sth kuurtje...

[Curiosio]

Meer off-topic kan niet maar het is mijn eigen schuld. Wel in mijn eigen topic gelukkig...

Stoere hond Harold, heel mooi beest! Degene die ik gepost heb is daar 1 jaar oud!! en van een kennisje van me.
Is een amerikaanse bulldog.

Greets...

[Curiosio]

Heb vanmorgen getraind en ben voor het eerste schema gegaan. Wordt dus 3x per week cardio nu. Als mijn gewicht erg gaat zakken stap ik meteen over op het 2e schema zoniet wil ik het een week of 6 volgen.

Hoewel ik al 3 nachten k** heb geslapen had ik vreselijk veel kracht vanmorgen. Bankdrukken met spotter 6x190kg. Gaat sowieso erg hard qua kracht momenteel. Het enige probleem is soms dat doordat ik last van mijn handen heb ik de stang niet lekker vast heb..

Greets...

[Been]

whaa
6x 190 we have a champion here


misschien moet je wat meer je energy kwijt die je nog hebt voor je gaat slapen

of ff savonds een stukky hard lopen ofzo

[harold]

6 keer 190 kilo?
Dat zijn aardig wat kilo's..Als je zoveel kracht opbouwt moet je toch ook wel groeien?

Grtz..

[Testo]

6x 190......RESPECT !

ben onder de indruk,broertje!


greetzzz

[JTB]

dit is toch wel 190 kg per hand he?! anders valt het me een beetje tegen.


Geintje, idd met deze gewichten MOET je wel groeien.

[Curiosio]

Groei ook zeker wel alleen uit het zich niet echt in mijn gewicht.
Komt door mijn eetschema en de 2x 45minuten cardio ( vanaf deze week 3x 45min ) per week.

Ben tot op heden 6kg aangekomen en daarbij 2% gedaald in mijn bf. Zit in mijn 5e week nu. In feite een wereld resultaat alleen zie ik het zelf nog niet helemaal terug in de spiegel. Komt mede doordat ik vroeger al eens zwaarder ben geweest denk ik.

Greets...

[Curiosio]

Citaat[/b] (JTB @ Nov. 08 2004,17:52)]dit is toch wel 190 kg per hand he?! anders valt het me een beetje tegen.

Nee sorry bro...

Greets...

[XeNoGeaR]

###### heej 190 kilo...voor mij 90 kilootjes eraf en ik heb al moeite...erg mooi resultaat al Mr.C blijven pompem ..!!

Greetzz

[real1972]

Kerel geef jezelf wat tijd.
ik zei ook dat ikzelf geen verschil zag.
jij vond van wel....
dus zal het best wel goed zitten.
en 6 x 190
helemaal toppie

[Curiosio]

Klopt helemaal...
Zal wel komen omdat ik niet genoeg complimentjes krijg van Shannasse... is vreselijk streng...

Greets...

[harold]

Hoe zwaar was je hier voor dan?

Grtz..

[Curiosio]

Ben ooit ruim 125kg geweest.
Bf geen idee maar dat was niet laag...
Was enkel en alleen met powerliften bezig toen.

Greets...

[snipke]

Respect Mr C, van 100 naar 190 bankdrukken en dit met de STH knap ze kerel



Grtz

[Curiosio]

Greets...