peps met een beetje test

[Mcvk]

Waar halen jullie rijstwafels dan? Die dingen van de AH zijn zo zout als de pest.

bij de c1000
rijstwafels met pindakaas zijn ook lekker, en meteen wat goede vetten binnen

[antma]

Heb ze van ah, c1000, jumbo, bio winkel allemaal meergranen en zonder zout.
Ideaal want ik wil effe bijna vetloos eten..alle beren uit me gym doen dat dus ga het eend proberen laag vet..eiwit ook laag en high carbs vooral rond de training veel vloeibare.
Heb ook supps ingeslagen, whey isolaat, mix, casseine..eiwitrepen, dextro, wms, magnificent..ben benieuwd.

[antma]

Zo had 2vials hgh met verkeerd water gemixt gister..is dan twee dagen houdbaar..doe dus twee dagen 10iu injecteren en dan twee dagen niks.
Maar de bijwerkingen zijn focking erg zeg..buig ik me arm krijg ik hem amper teruggebogen omdat ik soort kramp in me gewricht heb..niet leuk.
Lijk wel meteen 5 kilo zwaarder..wel leuk

[pescatore]

Heb ze van ah, c1000, jumbo, bio winkel allemaal meergranen en zonder zout.
Ideaal want ik wil effe bijna vetloos eten..alle beren uit me gym doen dat dus ga het eend proberen laag vet..eiwit ook laag en high carbs vooral rond de training veel vloeibare.
Heb ook supps ingeslagen, whey isolaat, mix, casseine..eiwitrepen, dextro, wms, magnificent..ben benieuwd.

Licht eens toe als je wilt?

Zo had 2vials hgh met verkeerd water gemixt gister..is dan twee dagen houdbaar..doe dus twee dagen 10iu injecteren en dan twee dagen niks.
Maar de bijwerkingen zijn focking erg zeg..buig ik me arm krijg ik hem amper teruggebogen omdat ik soort kramp in me gewricht heb..niet leuk.
Lijk wel meteen 5 kilo zwaarder..wel leuk

Wat zijn vials?

[antma]

Vials zijn de pitjes/flesjes waar de hgh inzit.

Voeding is gewoon zo om het simpel te houden.

Weinig vetten is een probeersel ik hoor het veel van de grote jongens.

En verder kan ik zo heel exact bekijken wat ik eet..en dus hoe ik daar op ga.
Elke kev wordt exact bijgehouden..shakes en carbs worden exact getimed..morgen schrijf ik het wel effe uit.

[Dexie]

Hey Q misschien kan je dit ook in je trainingen invoegen. KLIK

[Knulletje]

Zo had 2vials hgh met verkeerd water gemixt gister..is dan twee dagen houdbaar..doe dus twee dagen 10iu injecteren en dan twee dagen niks.
Maar de bijwerkingen zijn focking erg zeg..buig ik me arm krijg ik hem amper teruggebogen omdat ik soort kramp in me gewricht heb..niet leuk.
Lijk wel meteen 5 kilo zwaarder..wel leuk

Had niet gehoeven, als je het maar had opgezogen in slins voor dagelijks gebruik.
Deze had je in de vriezer kunnen steken tot de dag van gebruik.

[Cidious]

Je hebt altijd vetten nodig om bepaalde systemen in je lijf te onderhouden maar niet meer zoveel als een natural. Een natty gebruikt de vetten om zn hormoonbalans positief op te krikken. Meer test etc etc.

Ik let intussen niet meer op mn vetten en hou ze ook laag. In biefstuk zit vet, in eieren zit vet, in zalm ook etc etc. Voeg niks meer toe maar pak voornamelijk alleen uit mn eiwitbronnen.

Wel heb ik gemerkt dat on cycle ik niet genoeg heb aan 280 gram eiwitten. Inmiddels verhoogt naar 350-400 en ik merk dat ik langzaam weer groei. babystapjes maar er is weer groei.

Dus laag in de eiwitten zou ik persoonlijk afraden on cycle.. dat is slechts mijn visie.. je hebt toch bouwstenen nodig. Alle echt grote jongens zitten nog steeds op een op high protein diet het zal dus wel ergens goed voor zijn. Alleen het is inmiddels wel achterhaald dat het niet meer van die extreem achterlijk grote hoeveelheden hoeven te zijn.

Feit blijft dat als je kuurt je eiwitsynthese aanzienlijk verhoogd dus je hebt gewoon meer nodig dan natty.

[antma]

Is ook zo knul thnx was iig een ervaring.

Cid met low bedoel ik idd niet heel laag zit nu op 250gram ew

Zodadelijk borst trainen, heb zo'n fucking zin in wordt een pr regen jonguh.

[Cidious]

Nais! Knallen!

[antma]

Godver de godver..kan ook niet anders ald je met zin heengaat dat het niet helemaal loopt.

Banken bezet dus dan maar flyes en niet toppen op de bank
5x12x20

Bp
Wu
Setjes opwarmen tot 100, 120 kg erop gozer gevraagd te spotten. .laat de stang op me borst liggen trekt dir gast hrm zo hoppa in de lucht.
1, 2, 3, 4....100 adem in adem uit..he man doe volgende keer niks tot ik het zeg ok.
Rep 1 top daarna stang weer naar de borst, loopt er een .... tegen de bar aan dus die hou ik niet..spotter lag lekker get plafond te bekijken.
Bam120 kilo on my tits..zij met ze tweeen erafhalen..ben naar buiten gelopen..
Paar setjes schouders en triceps en klaar..exht ik ga een j roken en op me nest liggen want de eerste die mr nu irriteert overleeft het niet.


Begin weer te stuiteren..fijne avond im out.

Ps 60rijstwafels op 5shakes kip en bakkie rijst.

[Torque]

het is daar ook veel te druk savonds, dat is ook de reden dat ik daar geen lid meer ben.. en te weinig bankjes voor de spiegel

[gain is pain]

#volgensmij heb jij een heeulle chille huisarts....

[rain]

Godver de godver..kan ook niet anders ald je met zin heengaat dat het niet helemaal loopt.

Banken bezet dus dan maar flyes en niet toppen op de bank
5x12x20

Bp
Wu
Setjes opwarmen tot 100, 120 kg erop gozer gevraagd te spotten. .laat de stang op me borst liggen trekt dir gast hrm zo hoppa in de lucht.
1, 2, 3, 4....100 adem in adem uit..he man doe volgende keer niks tot ik het zeg ok.
Rep 1 top daarna stang weer naar de borst, loopt er een .... tegen de bar aan dus die hou ik niet..spotter lag lekker get plafond te bekijken.
Bam120 kilo on my tits..zij met ze tweeen erafhalen..ben naar buiten gelopen..
Paar setjes schouders en triceps en klaar..exht ik ga een j roken en op me nest liggen want de eerste die mr nu irriteert overleeft het niet.


Begin weer te stuiteren..fijne avond im out.

Ps 60rijstwafels op 5shakes kip en bakkie rijst.

Hahaha,de memoires of Quibus!
Bestseller.