peps met een beetje test

[frankey]

Ja duurd wel lang die buikgriep dan... ik was er na 3 dagen weer vanaf gelukkig! Ik heb nog wel warme kwark voor je vol met eiwitten

[inferno_0666]

buikgriep zegt ze..niks aan te doen even afwachten nog...ga maar paar kilo kwark halen pffff

Lukt het wel om die kwark te verteren met buikgriep? Die van de supermarkt bedoel ik, niet die van frankey.

[antma]

Nnou ook niet best hoor, maar iedere keer paar happen dan een shake en wat beschuit droog brood.
vage is ik voel me wel redelijk ok verder..maar denk dat het niet in het begin buikgriep was val gewoon effe vd ene griep in de andere..verkoudheid etc..ach ik functioneer..bloed laten trekken net om eea uit te sluiten..
weerstand is naadje..

[antma]

Nou wtf er is gebeurd weet ik niet, ben gister om half acht me nest in gedoken met een slaappil, nooit eerder gedaan, werd vanmorgen wakker en eerste waar ik aan dacht was...rijst met kip.. heb een flinke shake gemaaklt en zoog die in 1 teug leeg.
Meteen me rijst en kip gemaakt want ben heel de dag op pad, maar ik voel me echt een heel stuk beter, maag is wat rustiger alleen ik gier van de honger zeg.
Hopen dat het nu alleen nog beter wordt want was er goed klaar mee.

[antma]

Nou alsof er een wonder is gebeurd, heb zowat al me vreten al op en nog honger, voel me lichaam helemaal vollopen, grappig ga ik naar de dokter en is het een dag later na 2 weken sukkelen weg..

[frankey]

Toch mijn kwark die je gisteren op had

[knulletje01]

Fijn dat het weer beter gaat met je maatje.
Kan het niet gewoon zijn dat je rust nodig had na die griepjes? Het is namelijk een hele slag hoor 2x ziek zijn achter elkaar.

[antma]

Fijn dat het weer beter gaat met je maatje.
Kan het niet gewoon zijn dat je rust nodig had na die griepjes? Het is namelijk een hele slag hoor 2x ziek zijn achter elkaar.

Ja ik heb al die tijd gewoon doorgetraind, zou idd best kunnen maar vage is dat ik me in de gym altijd wel lekker voel.

Frank ik vergeet jou geintjes niet hoor, stuur je van de week een leuk pakketje op

[knulletje01]

In de gym kan het je adrealine zijn die je oppept. Die doet ook wel zijn ding als het nodig is.
Maar het belangrijkste is, je bent weer van de partij en voelt je beter.
Als ik beroerd of ziek ben, ga ik niet trainen. Ik vind het voor mij dan n halfslachtige poging die op niets uitdraait.
Ik blijf natuurlijk niet thuis voor n verkoudheid. Maar ziek is ziek, en heb je meer aan rust dan aan trainen.

[antma]

Zo afgelopen dagen weer lekker getraind, bloedtest was ook binnen en alles was alweer redelijk ok alleen me test was nog erg laag, rond de 7.

Afgelopen dagen alles getraind en aantal lekker gewichten verplaatst
bor:6x90
bp:4x120
dl:2x190

Wordt nu wel echt lekker droog met het eetschema van dyno dus dat gaat top.

Ga vanaf nu weer wat meer loggen.

[Mvos]

Goed dat alles weer beter gaat maat,maar ook dat je resultaat ziet van je "nieuwe" eet schema's

Succes!

[antma]

thnx ja eetschema is beter man, vind het soms wel wat saai maar speel er nu zelf ook een beetje mee.
en eindelijk helemaal ok vanmorgen, geen buikpijn,kramp of what the fuck dan ook.

[east1977]

Gaat weer goed zie ik lekkere training. Volg je met interesse.

[frankey]

toppie hoor, ach 7 is al redelijk toch... Ik kreeg gisteren rekening van zorgverzekering van de vrouw binnen... 30 euro voor haar bloed te laten testen... Ze heeft al vaker dit laten doen en nooit voor hoeven te betalen? Dus ik kan er ook 1 verwachten? Jij al vaker moeten betalen via je verzekering?

[antma]

nee nog nooit, heb het wel 2x gedaan via bloedtest.nl maar als ik het via de dokter doe hoeft het niet, maar ik heb wel een heel fijne dokter hoor, nu nog even zover krijgen dat ze me 20 nordipennen per maand voorschrijft haha