Tweet
Dyno, Pesc, Knulletje: Super om te zien dat jullie er zo achter staan!
Ben benieuwd naar de resultaten van iedereen
Ben benieuwd naar de resultaten van iedereen
-
1.68 -- 66-67KG -- 15-16% BF
Personal Records: Deadlift 5x160 / 1x175kg -- Full Squat: 3x90kg -- Benchpress: 5x90kg / 1x100kg -- Military Press 3x60kg
-
Ik schiet ze morgen!
"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
hier bitches let contest START
Oja let niet op de troep net even snel gedaan haha
Een dag niet getraind...Comment
-
Comment
-
Hij heeft ze ook en thx nu vet burning nogEen dag niet getraind...Comment
-
buffel =D
mag ook in het topic, pluk ze dan wel eruit.Comment
-
Twijfel om mee te doen, wil wel dit jaar dieper cutten dan voorheen richting7%.. maar ik poseer als een gebakken aardappel'Aut Viam Inveniam, Aut Faciam'
Comment
-
Ik probeer zo foto's te maken.
mcvk nee mijn poseren is goed lolComment
-
Zijn we allebei niet best in
Vooruit als jij meedoet doe ik het ook'Aut Viam Inveniam, Aut Faciam'
Comment
-
Hij deed al mee poseren is ook kut heheh.... Foto voor mij is helemaal niet handig nu, aangezien ik bijna ga nakuren en alleen maar kleiner zal worden.... Dus vooruit gang zal ik niet boeken alleen drooger worden, maarja Is meer voor de fun eh
Een dag niet getraind...Comment
-
-
Hierbij mijn beginpics:
RickBeen
1.80 meter
95 kg nuchter
BF%: +- 14-15%
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
beest
Comment
-
Beste potuuh, expres je buik uit doen he
Een dag niet getraind...Comment
-
Originally posted by Protasius View Postbeest
Haha thanks:-)
Haha thanks, gewoon lekker je rijstbuikje laten hangenBeste potuuh, expres je buik uit doen he****
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x
Hatfield...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x
Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15
Wide grip bent over...3 dagen geleden -
Hey .
Door medische redenen kan ik niet sporten maar wil wat afvallen iemand iets te koop ....4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 91kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Bij de w-up sets 1-2 reps meer...6 dagen geleden -
Het verkrijgen van kwalitatieve backlinks van Nederlandse websites kan de autoriteit van je site verhogen en je ranking verbeteren. Vergroot je online...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logI genuinely enjoy reading your topics because they provide concise yet comprehensive information, packed with valuable insights. It's clear that you put...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 80kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 51kg 8x, 6x L en R
Superset met
Lu side...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 1x (durfde 117.5kg niet, 110kg was laatste w-up set)
- 107.5kg 2x
Deficit wide...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x
Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15
Wide grip...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 weken geleden
Comment