Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Trainingslogjes
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 119,491
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 119,491 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
5 antwoorden
7,198 x bekeken
0 likes
|
door alyssacerve
12-08-2024, 11:42
|
||
|
35 antwoorden
11,760 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
|||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
13,083 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
||
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,249 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,657 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
||
|
2 antwoorden
567 x bekeken
0 likes
|
door stanneveldt
04-11-2012, 20:30
|
|||
|
6 antwoorden
859 x bekeken
0 likes
|
door Pawel
04-11-2012, 11:45
|
|||
|
7 antwoorden
969 x bekeken
0 likes
|
door Dexie
03-11-2012, 12:07
|
|||
|
3 antwoorden
540 x bekeken
0 likes
|
door axel1994
02-11-2012, 22:17
|
|||
|
3 antwoorden
3,008 x bekeken
0 likes
|
door Damn
02-11-2012, 15:09
|
|||
|
3 antwoorden
730 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
02-11-2012, 13:14
|
|||
|
9 antwoorden
696 x bekeken
0 likes
|
door krisdk
01-11-2012, 20:36
|
|||
|
7 antwoorden
800 x bekeken
0 likes
|
door Gus
01-11-2012, 18:01
|
|||
|
10 antwoorden
925 x bekeken
0 likes
|
door reydan19
31-10-2012, 22:14
|
|||
|
1 response
821 x bekeken
0 likes
|
door launcher
31-10-2012, 11:21
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden