Trainingsschema's

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,512 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,512	Naruto's log door Naruto rulezz 8 uur geleden

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,211 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,784 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,325 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
MASSA Winterschema!!! door Nicola89 Gestart door Nicola89, 19-10-2012, 14:06	0 antwoorden 619 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Nicola89 19-10-2012, 14:06
HIML-4 Maximum muscle? door Igorro722 Gestart door Igorro722, 16-10-2012, 20:24	10 antwoorden 998 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Mark007 18-10-2012, 21:25
Verandering schema door Patrick_vN Gestart door Patrick_vN, 14-10-2012, 14:24	3 antwoorden 559 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Patrick_vN 18-10-2012, 16:25
is 2 keer pr dag trainen goef door ano384 Gestart door ano384, 16-10-2012, 22:05	10 antwoorden 1,086 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door joachimrens 17-10-2012, 22:10
Steve shaw 4day power muscle burn door futurekill Gestart door futurekill, 16-10-2012, 18:28	1 response 623 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door futurekill 16-10-2012, 19:00
Mijn knal schema door Nick the monster Gestart door Nick the monster, 06-10-2012, 17:17	8 antwoorden 907 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door futurekill 16-10-2012, 17:57
trainingsschema goed? door nickmarcus19 Gestart door nickmarcus19, 15-10-2012, 16:51	12 antwoorden 706 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door nickmarcus19 15-10-2012, 17:58
Too hardcore? (schema) door Krakzak Gestart door Krakzak, 14-10-2012, 21:53	22 antwoorden 1,856 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door blue_eye 15-10-2012, 12:44
3xpw squat deadlift bench door kabaffel Gestart door kabaffel, 15-10-2012, 01:15	5 antwoorden 1,129 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door FitnessBoer 15-10-2012, 12:08
Diep Squatten door Siegfried Muller Gestart door Siegfried Muller, 14-10-2012, 10:46	6 antwoorden 1,390 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Robbie1970 14-10-2012, 19:00

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten