Training B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Trainingslogjes
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 119,486
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 119,486 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
5 antwoorden
7,194 x bekeken
0 likes
|
door alyssacerve
12-08-2024, 11:42
|
||
|
35 antwoorden
11,748 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
|||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
13,032 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
||
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,248 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,656 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
||
|
99 antwoorden
6,609 x bekeken
0 likes
|
door haci
19-05-2013, 17:37
|
|||
|
7 antwoorden
5,331 x bekeken
0 likes
|
door NvdK
19-05-2013, 16:28
|
|||
|
11 antwoorden
1,533 x bekeken
0 likes
|
door Buurman_Ed
19-05-2013, 12:40
|
|||
|
8 antwoorden
1,357 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
17-05-2013, 10:31
|
|||
|
25 antwoorden
3,038 x bekeken
0 likes
|
door gangsta
14-05-2013, 11:57
|
|||
|
0 antwoorden
1,080 x bekeken
0 likes
|
door Body Empowerment
14-05-2013, 10:31
|
|||
|
61 antwoorden
6,209 x bekeken
0 likes
|
door Marv
14-05-2013, 10:01
|
|||
|
2 antwoorden
2,100 x bekeken
0 likes
|
door Teddek
13-05-2013, 20:47
|
|||
|
12 antwoorden
1,355 x bekeken
0 likes
|
door Larsson
13-05-2013, 17:18
|
|||
|
4 antwoorden
1,399 x bekeken
0 likes
|
door ectomorph
13-05-2013, 16:46
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log9 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 dagen geleden -
De doseringen die je noemt zijn redelijk gebruikelijk voor beginners, maar zorg ervoor dat je je gezondheid goed in de gaten houdt, vooral je lever bij...3 dagen geleden
-
Hey allemaal,
Voor iedereen die in Raalte of omgeving HYROX wil trainen: bij Lifestyle Centre kun je nu officieel HYROX-trainingen volgen!...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 95kg 3x
Sumo safety bar goodmorning:
- 22.5kg 2x15
Wide...4 dagen geleden -
The clarity of your writing makes complex ideas accessible. It's evident that you prioritize the reader's understanding. uscis approved translators...5 dagen geleden
-
I love how you break down complex ideas into easy-to-understand points. It makes learning about [subject] so much more enjoyable. ooglift zonder ...5 dagen geleden
-
The conversational tone of your writing makes your blog feel like a friendly conversation. It's a pleasure to read and learn from. mccqe6 dagen geleden
-
<<<Keto Flow ACV@>>> The aspect carries green tea extracts that have antioxidants that prevent all health problems. It allows with a...6 dagen geleden