Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,515 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,515	Naruto's log door Naruto rulezz 3 dagen geleden

Markeer channels gelezen

There are no conversations in this channel.

Vorige template Volgende

Please log in to your account to view your subscribed posts.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,212 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,785 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,361 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,658 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Hoelang trainen jullie per trainings sessie ? door MisterX Gestart door MisterX, 23-04-2012, 20:49	23 antwoorden 8,795 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Marcel1 24-04-2012, 13:36
3 of 2 dagen split schema + andere vraag door MisterX Gestart door MisterX, 23-04-2012, 20:57	3 antwoorden 1,700 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door MisterX 23-04-2012, 21:32
Goed bankdruk-schema door gerrardleroy Gestart door gerrardleroy, 22-04-2012, 19:51	5 antwoorden 2,644 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door gbn1 23-04-2012, 14:21
Vraagjes over schema training etc door Chrizje Gestart door Chrizje, 22-04-2012, 21:52	4 antwoorden 578 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Fossah 23-04-2012, 08:21
Nieuw trainingsschema voor komende 6-8 weken ! door nobody11 Gestart door nobody11, 21-04-2012, 02:55	1 response 816 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 22-04-2012, 03:16
Beginners-schema door Pephar Gestart door Pephar, 02-04-2012, 20:02	25 antwoorden 2,448 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door brillant 21-04-2012, 23:01
max 45 minuten trainen + andere vraag door MisterX Gestart door MisterX, 20-04-2012, 02:05	16 antwoorden 1,835 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door gleke 21-04-2012, 18:05
Schema 4 dagen (UB/LB?) door Slammers Gestart door Slammers, 21-04-2012, 16:10	1 response 3,111 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Teddek 21-04-2012, 16:43
Beoordeling van mijn 3daags schema door Gus Gestart door Gus, 17-04-2012, 01:20	10 antwoorden 1,304 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door inferno_0666 20-04-2012, 08:53
Push/pull/benen door sjoerdiezee Gestart door sjoerdiezee, 19-04-2012, 10:31	16 antwoorden 1,516 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door sjoerdiezee 19-04-2012, 22:11

Vorige 1 69 119 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 219 269 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden