Trainingsschema's

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,512 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,512	Naruto's log door Naruto rulezz 7 uur geleden

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,211 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,784 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,325 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Beginnersschema door maxime Gestart door maxime, 13-04-2010, 18:44	10 antwoorden 1,509 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Yawgmoth 14-04-2010, 22:39
Closed: Goed trainings schema? door Little big Gestart door Little big, 14-04-2010, 16:01	1 response 650 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 14-04-2010, 16:07
Nieuw schema door janjaap2 Gestart door janjaap2, 11-04-2010, 13:26	5 antwoorden 661 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Been 14-04-2010, 15:53
Rust door Back2basics Gestart door Back2basics, 13-04-2010, 10:10	29 antwoorden 1,633 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Wasofski 13-04-2010, 18:32
Biceps door Henkjan Gestart door Henkjan, 12-04-2010, 10:54	22 antwoorden 2,016 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shredmaster 12-04-2010, 17:33
Workout Re-Done door Re-Done Gestart door Re-Done, 11-04-2010, 16:54	8 antwoorden 701 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door annevdploeg 11-04-2010, 21:57
3-day splitschema (Tips,etc. bedankt!) door Killer-G Gestart door Killer-G, 08-04-2010, 01:11	7 antwoorden 835 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Killer-G 10-04-2010, 20:18
Trainingsschema door The_Monk Gestart door The_Monk, 24-03-2010, 23:26	34 antwoorden 2,350 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door The_Monk 10-04-2010, 19:00
thuis barbells door ordentelijk Gestart door ordentelijk, 04-04-2010, 22:12	9 antwoorden 707 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Fitness-maniak 09-04-2010, 18:50
Closed: aanpassingen van me schema door INeverQuit Gestart door INeverQuit, 08-04-2010, 21:25	2 antwoorden 644 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 08-04-2010, 22:48

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
7 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten