Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,491 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,491	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,083 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,249 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Closed: HET trainingsschema door TheMachine Gestart door TheMachine, 20-01-2010, 19:30	3 antwoorden 736 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 20-01-2010, 19:53
meer kracht, minder massa door boxingpsyco Gestart door boxingpsyco, 17-01-2010, 20:52	23 antwoorden 3,280 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door kiss 20-01-2010, 15:43
Trainingsschema... reacties gewenst;) door Remco_GSI Gestart door Remco_GSI, 18-01-2010, 22:09	6 antwoorden 590 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Remco_GSI 19-01-2010, 17:17
Vraagje, ik moet aankomen door Wolfje Gestart door Wolfje, 17-01-2010, 14:49	35 antwoorden 3,194 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 19-01-2010, 14:56
Nieuw schema: Fitness Island droog + spinning + bodypump? door MrNico Gestart door MrNico, 18-01-2010, 17:46	4 antwoorden 4,376 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Misterfit 18-01-2010, 23:22
Full-body door dodge1337 Gestart door dodge1337, 14-01-2010, 15:27	11 antwoorden 1,694 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dodge1337 18-01-2010, 12:21
4xsplitt schema door wollie88 Gestart door wollie88, 03-01-2010, 15:52	32 antwoorden 2,218 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door wollie88 18-01-2010, 10:23
Van 2 dagen naar 3 dagen trainen! door Janneke Gestart door Janneke, 03-01-2010, 16:47	5 antwoorden 1,861 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Janneke 17-01-2010, 18:30
Schema van een vriend door Revius Gestart door Revius, 16-01-2010, 18:39	31 antwoorden 1,838 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Knulletje 17-01-2010, 13:40
Trainingsschema door Naruto rulezz Gestart door Naruto rulezz, 16-01-2010, 19:27	1 response 636 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Naruto rulezz 16-01-2010, 19:34

Vorige 1 233 283 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 383 433 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten