Training C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Trainingslogjes
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 119,361
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 119,361 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
4 antwoorden
7,110 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
26-06-2019, 19:29
|
||
|
35 antwoorden
11,506 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
|||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
12,166 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
||
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,235 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,637 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
||
|
10 antwoorden
1,927 x bekeken
0 likes
|
door Rensko
11-02-2010, 11:23
|
|||
|
1 response
537 x bekeken
0 likes
|
door Wasofski
11-02-2010, 10:57
|
|||
|
22 antwoorden
1,968 x bekeken
0 likes
|
door jantje91
10-02-2010, 21:30
|
|||
|
5 antwoorden
1,169 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
10-02-2010, 21:09
|
|||
|
5 antwoorden
1,757 x bekeken
0 likes
|
door freshhh
10-02-2010, 19:10
|
|||
|
11 antwoorden
2,540 x bekeken
0 likes
|
door gentjuh
10-02-2010, 16:11
|
|||
|
6 antwoorden
1,007 x bekeken
0 likes
|
door peso
10-02-2010, 14:02
|
|||
|
5 antwoorden
1,558 x bekeken
0 likes
|
door IJsBlok
09-02-2010, 17:55
|
|||
|
Closed:
Hulp Buikschema
|
4 antwoorden
1,117 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
09-02-2010, 14:50
|
||
|
14 antwoorden
1,697 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
09-02-2010, 14:44
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log5 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...4 dagen geleden