Trainingsschema's

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,512 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,512	Naruto's log door Naruto rulezz 8 uur geleden

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,211 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,784 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,325 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Hulp bij kiezen van training. door sinte Gestart door sinte, 27-10-2009, 09:34	4 antwoorden 759 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door sinte 02-01-2010, 17:33
1e Trainingsschema door SCFNoSurrender Gestart door SCFNoSurrender, 01-12-2009, 17:36	5 antwoorden 792 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Brambo19 02-01-2010, 09:37
full body of split? door PammieN Gestart door PammieN, 31-12-2009, 15:22	9 antwoorden 1,594 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door antma 02-01-2010, 01:21
uitgerwerkt schema door Semmetje Gestart door Semmetje, 31-12-2009, 13:18	24 antwoorden 1,486 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door bodybuildr1990 01-01-2010, 15:37
Soeper schema door Mohr Gestart door Mohr, 30-12-2009, 22:11	5 antwoorden 713 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Rinie 31-12-2009, 14:05
trainingsschema door Training Niels Gestart door Training Niels, 31-12-2009, 13:14	6 antwoorden 704 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door roelinho 31-12-2009, 13:56
Mijn Schema door tomflash Gestart door tomflash, 30-12-2009, 15:26	4 antwoorden 862 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 30-12-2009, 16:31
schema door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 29-12-2009, 21:06	1 response 528 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door jordy 30-12-2009, 01:06
Schema, kritiek graag door Revius Gestart door Revius, 27-12-2009, 21:45	16 antwoorden 1,065 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Revius 28-12-2009, 15:50
Fullbody schema door MarkBr Gestart door MarkBr, 26-12-2009, 16:39	5 antwoorden 1,086 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aphasia 27-12-2009, 15:37

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten