Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,517 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,517	Naruto's log door Naruto rulezz 1 day ago

Markeer channels gelezen

There are no conversations in this channel.

Vorige template Volgende

Please log in to your account to view your subscribed posts.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,213 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,786 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,372 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,658 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
FB schema niet intensief genoeg? door Kaluro Gestart door Kaluro, 11-04-2007, 22:25	2 antwoorden 2,029 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Ami-Amour 12-04-2007, 05:27
Mijn trainingsschema door kitspuiter Gestart door kitspuiter, 31-03-2007, 20:19	7 antwoorden 1,281 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door NastyDjango 10-04-2007, 17:29
4x schema (elke dag een andere spier) door Rikiee Gestart door Rikiee, 10-04-2007, 12:13	3 antwoorden 4,325 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 10-04-2007, 12:50
3 keer per week schema is dit goed??? door yigit111 Gestart door yigit111, 08-04-2007, 18:59	2 antwoorden 1,847 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aphasia 09-04-2007, 11:29
elke spiergroep 1 x p/wk of meer ? door chili-palmer Gestart door chili-palmer, 06-04-2007, 19:33	5 antwoorden 1,232 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door kevow 08-04-2007, 14:05
Hoe begin ik weer na de griep door The General Gestart door The General, 04-04-2007, 19:14	3 antwoorden 2,134 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Been 06-04-2007, 16:03
explosiviteit 2 door Staudterd Gestart door Staudterd, 05-04-2007, 17:24	2 antwoorden 1,440 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Staudterd 06-04-2007, 10:32
explosiviteit door Staudterd Gestart door Staudterd, 03-04-2007, 17:50	9 antwoorden 2,588 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aphasia 05-04-2007, 20:38
feedback op trainingschema door Kaluro Gestart door Kaluro, 04-04-2007, 19:09	3 antwoorden 1,115 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aphasia 05-04-2007, 16:35
Closed: alle spiergroepen 2 keer per week door arnold de eik Gestart door arnold de eik, 04-04-2007, 23:35	1 response 2,384 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 04-04-2007, 23:43

Vorige 1 373 423 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 523 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden