Tweet
Originally posted by bodybuildr1990
View Post
-
Voor kracht nutteloos..."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors- -
giantsets is voor massa en uithoudingsvermogen. Het is een bodybuildingstechniek, ik zoek powerlifting en strongman oefeningen.
Toch bedankt. Misschien doe ik het voor de afwisseling nog wel eens.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
suc6 ophalerComment
-
-
Aanrader om je bank te verbeteren: Smolov Junior!Comment
-
Niet om denigerend te doen (zal me vast weer een zeikerd noemen)....maar op dit tempo zou zelfs bill starr je nog kunnen helpen puur omdat het je elke week minimaal 2,5kg zwaarder laat gaan voor 3 reps. Methode wat je nu hanteerd werkt niet, want je druk nog precies hetzelfde als paar weken terug. Kom op Mark zet je over de angst heen and druk wat je echt kan. Zoals je nu bezig bent kan ik er niet uit halen dat je echt die 200kg wilt benchen ooit. En als je niet zwaarder gaat zal je lichaam ook niet leren meer Motorische Eenheden aan te gaan spreken.
Je hebt een bitchslap nodig. Net zoals toen je tegen mij zei dat ik meer kon dan werkelijk deed. Draai nu die speech om en pas het op jezelf toe.Comment
-
Bench Press Supersite: Increase Your Bench Press! - Bench-Press.net
Een paar extra tips vind je op deze site.Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweestComment
-
@ iedereen
Komt goed. Ik ga deze week knallen. Morgenavond ga ik ff bruut worden! Ik zal zsm weer posten.Geniet, en drink met maten!Comment
-
even een melding.
Ik ga deze week niet verder met mijn bankdrukrecord. Vanmorgen heb ik te horen gekregen dat mijn opa op sterven ligt. De artsen zeggen dat ze niks meer voor hem kunnen doen. Het kan nu ook zo gebeurd zijn dus ik kan mijn hoofd er nu niet echt bijhouden, en dat is toch wel een vereiste als ik een nieuw PR wil zetten lijkt me.
Ik zal deze week een standaard BB schema aanhouden om in shape te blijven en mijn zwaardere krachttraining na de crematie weer oppakken.
Ik spreek jullie weer snel.
Alvast bedankt voor de steun en het begrip.
MarkGeniet, en drink met maten!Comment
-
Oe dat is klote nieuws! Erg veel sterke toegewenst.Comment
-
Inderdaad veel sterkte bro."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Training staat nu niet hoog in het vaandel meer na dat nieuws. Sterkte MarkComment
-
sterkte mark
160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
Sterkte jongen,Comment
-
Sterkte man.Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweestComment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...20 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...21 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...1 day ago
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...4 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...1 week geleden
Comment