Fallus "Health Centre"

[Pinada]

Site is officieel dus ga daar maar van uit.
Als me conditie vooruit gaat zodat ik snelle tijden kan neer zetten zal ik alleen op de Log Press punten laten liggen. Rest moet toch wel lukken lijkt me.

Ergens rond de 4-8e plek eindigen zou netjes zijn hehe.

Op een zondag heb ik sowieso geen wedstrijd, dus dat moet dan wel lukken .

Ik neem mijn megafoon mee, inclusief Campione muziekje.

[Falstyr]

draag een strak broekje en laag truitje. dan zijn de andere hopelijk afgeleid en kan ik doorlopen zonder problemen omdat het mij toch niet stoort lol.

Ben er ook achter waarom ik zo vaak onderrug klachten heb...ik heb lordosis van al dat zitten op me luie reet. Dus ga daar wat aan doen.
Lordosis: Why it Causes Lower Back Pain & How to Fix it | StrongLifts.com

[Pinada]

draag een strak broekje en laag truitje. dan zijn de andere hopelijk afgeleid en kan ik doorlopen zonder problemen omdat het mij toch niet stoort lol.

Ben er ook achter waarom ik zo vaak onderrug klachten heb...ik heb lordosis van al dat zitten op me luie reet. Dus ga daar wat aan doen.
Lordosis: Why it Causes Lower Back Pain & How to Fix it | StrongLifts.com

Ok, strak broekje, laag truitje, check.

Voor de finishing touch dikke push-up bh en naaldhakken.

Note to self: wel gympen mee voor het autorijden, als ik dat doe met naaldhakken eindig ik in de goot...

[Revius]

Ben er ook achter waarom ik zo vaak onderrug klachten heb...ik heb lordosis van al dat zitten op me luie reet. Dus ga daar wat aan doen.
Lordosis: Why it Causes Lower Back Pain & How to Fix it | StrongLifts.com

Interessant, die vorm heb ik ook qua rug en heb ook die pijn zoals in dat artikel beschreven.
Ik zit ook erg veel op me reet, moet er maar eens wat aan doen dan.

[Falstyr]

Klinkt goed Pinda. Heb gehoord dat er misschien belgische cheerleaders zouden komen. Omdat belgie geen lekkere wijven heeft kan je ze wel even op hun plaats zetten voor hollands glorie!

Had nog iets van: "Zelfs onze mindere vrouwen zijn beter dan belgische beste" maar toen moest ik weer denken aan hoe slecht ik altijd ben in het motiverende praatje om linda zover te krijgen iets te doen dus laat ik dat deel maar achterwege hehe

[Pinada]

Ja ik heb nu al minder zin in die strakke broek, push-up, naaldhakken en laag truitje, dus laat die 'peptalk' maar achterwege.

[Falstyr]

Als compromis mogen die naaldhakken achterwege blijven

[Pinada]

Als compromis mogen die naaldhakken achterwege blijven

Regenlaarzen met paarse en groene ruitjes?

[Falstyr]

*zucht* wat jij wilt. En dan ook een grote zwart doek om je hoofd als een burka look-a-like? :P

[Pinada]

*zucht* wat jij wilt. En dan ook een grote zwart doek om je hoofd als een burka look-a-like? :P

Weet je wat, ik laat het wel afhangen van het weer .

Atta en Mark, zijn jullie ook nog van plan om te gaan? Wellicht kunnen we tegen die tijd wat regelen met vervoer...

[de sterkste ophaler]

Ja ik zie het. .............. Onderdelen:
- Super Medley ( Duck walk 120kg 15m, wheel flip 250kg 4flips, Farmers walk 75kg 15m )
- Log Lift Max ( Start gewicht 70kg )
- Conans Wheel ( 200kg )
- Loading Race ( 4 biervatten 70kg en 2 Wasmachienes 50kg, 15m, op 1m30 )
- Atlas Stones ( 70, 80, 90, 110, 125kg op 1m20 )........ Nou Falstyr, ik doe ook mee hoor... Met n heftruck.. Voor beginners zeker? Whaaahahahaha.... Heb geen heftruck certificaat, dus ben ik ook beginner...

Ik kom ook. En ik heb WEL een heftruckcertificaat

[de sterkste ophaler]

Weet je wat, ik laat het wel afhangen van het weer .

Atta en Mark, zijn jullie ook nog van plan om te gaan? Wellicht kunnen we tegen die tijd wat regelen met vervoer...

Ja ik kom ook zoals al eerder vermeld. We maken wel een deal over het vervoer rond die tijd.

[Knulletje]

Ik kom ook. En ik heb WEL een heftruckcertificaat

Whaaaah mag jij niet meedoen heeej... Jij moet voor gevorderden inschrijven

[Falstyr]

Body Fat Percentage - Free Body Fat Percentage Calculator
Even voor de fun gedaan.

Buikomtrek navel was zojuist na 3 grote maaltijden een 110.5cm
Nek omtrek 41.5cm
Ik ben 1.78m lang
me vet percentage zou dus zo'n 30.8% moeten zijn

Laten we voor het gemak even al het vocht wat ik vasthou maar negeren
word flink cutten in april dus.

Zondag ga ik me laten wegen bij me ouders. Eens kijken wat me VVM dan is. Uitgaand van het oude 120kg is het...uhm...niet veel met maar 83kg. Lijkt me stug dat dat alles is wat ik heb.

[gameface]

Als het in den haag was, was ik zeker gekomen. Ik wil fallus wel zien tillen xD.